若过去的机会被挥霍，就请握紧当下的行情，错过了月亮你若流泪，那么必将错过群星。如果苦难是一种经历，止损是一种成长，请不要将这个时间拉的太长，如果长时间的享受苦难，长时间的处于成长，那么就是一种变态的颓废，投资绝对不是搞慈善，错误的交易就是捐款。海上月是天上月，眼前人是有缘人，错过了什么都不要紧，此刻开始依旧为时不晚。
原油技术分析：
目前油价阶段性的见顶走势已经出现，上周四触及47.7高位开始滑落，周五时段价格加速下跌触及45.5一线，尾盘收于45.6附近，日图录行一大阴线，那么这种下行很难定义是回撤，更像是趋势的转变，当前重点关注45关口防守情况，今日7月24日在俄罗斯圣彼得堡举行的OPEC和非OPEC产油国会议，届时将研究支撑油市的措施。不过目前来看，产油国很难进一步深化减产来支撑油价，油市前景依然不容乐观。从日图来看，周五下破46.80打开了下行趋势，稍有反弹便被压制下行。目前仍偏空走势，宋芃瑶建议保持高空思路。日内关注压力46-46.3，下方阻力45.0-44.80
原油操作建议：
1、反弹46.2附近空，止损46.5，目标45.5-45.1
2、激进触及44.8一线多，止损44.5，目标45.5-45.8
黄金技术分析：
从四小时图来看，黄金今日亚市开盘后短期上涨到1257.6，触及通道顶部开始回落，欧盘则最低到达1252，靠近MA10一线开始上涨，并且破了早间的高点，依然是多头趋势，但上方1260压制较强，并且上周五大涨，今日出现大涨的概率不大，更倾向于震荡，所以高位不要去追多，低位多单比较好，下方支撑依然是1252，强支撑1248。
黄金操作建议：
建议在1253的多单，现价1256.8全部止盈出局；
建议在1259-1261轻仓空，止损1263，目标看1254；
建议在1252附近做多，止损1248，目标看1258
