消息面解析：
金价周一(6月19日）跌至近五周低位，因美联储票委、纽约联储主席杜德利发表鹰派讲话后美元上涨，但英国开始就脱欧条款进行磋商带来的不确定性阻止了金价的进一步下跌。杜德利称，美国通胀有点低，但因劳动力市场改善，随着薪资的增长，通胀将升高，允许美联储逐渐收紧货币政策。利率走高的可能性强化了美元的上行趋势。美元上涨，令以美元计价的商品对其它货币持有者来说更贵，可能会削弱需求。
从技术面来看，日线上布林带开口下行，连日来的下行使得金价来到了布林带下轨，5日均线下穿10日均线在金价上方1250-52一线形成重要的阻力，这里是今天可介入空单的地方。附图MACD双线死叉延续下行，已来到了0轴附近，绿色能量柱持续放量，STO已进入超卖区，谨防金价的随时反弹。下方关注布林带下轨在1240附近的支撑，进一步关注200日均线在1238附近的支撑情况。目前黄金整体依旧呈现弱势，所以在操作中保持高空为主，但不能一味的追空，谨防金价的反弹。
黄金操作建议：
1、建议反弹至1247-1249做空，止损1252上方，目标1242-1240；
2、建议回调至1240-1241做多，止损1235下方，目标1243-1244；
原油方面：原油目前依然是保持一个下行趋势，主要原因是供应过剩的问题不但一直没有得到解决，而且有继续增长之势。美国原油产量的持续增加，石油钻进数据连续22周增加，创史上最长连增周数；利比亚和尼日尼亚原油产量的恢复增加；加上俄罗斯原油出口的增长都对油价形成打压之势。而且4小时图上看，一直以顶底转化阶梯式下跌的原油走势来看，预计会走一定的弱势震荡。综合来看，原油大趋势上空头占优，但短线上有企稳迹象。操作上以反弹做空为主。上方关注45.20一线压力，下方关注43.8一线支撑。
原油操作策略：
1、建议油价反弹44.8一线空，止损45.2，目标看到44.2-44.0；
2、建议油价44.0一线做多，止损43.7.0下方，目标44.6-44.7.
谭建水主要从事金融投资分析师，从事金融行业多年，擅长于各技术指导的综合应用（布林带，MACD，MA均线，stoch指标，K线形态分析，趋势分析，波浪理论，等等）。金融领域博大精深，每天行情波折不断，我所能做的就是用我多年的研究经验，助你立足金融前沿。
做情绪的主人。其实在投资市场中，如何在投资跟生活中都用一种方式，思维去对待并非难事。不知道各位朋友有没有在出现亏损，套单，爆仓的时候，负面情绪完全已经控制了自己。这个时候你有就会变得急躁，坐立不安，彻夜难眠，失去信心，感觉很绝望，更有甚者出现摔东西。当你出现这种情绪的时候甚至都无法跟自己的家人，朋友讲述。为什么了？因为你可能会觉得丢人，可能无法面对自己的家人，因为你不想承认自己是个投资失败者。
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