当你在向别人讨教的时候，如果有那么一句话特别让你不想听到，那就是：“我都忙死了！” 这是一句非常不负责任的话，它在顷刻间毁掉了一场对话。但在现实生活中，我们却常常一次次的面临这种情形。
每个人都很忙，没错，但忙并不意味着你所做的工作都是重要的。这仅仅说明你认为自己在做大量工作，而这些工作未必都是有益的。
最近，一家机构发布的一份对1300位澳大利亚人展开的“工作效率”调查发现，工作时间更长的人往往更不快乐，且效率更低。一些学术上和行业上的相关研究也发现，每周适宜的工作时间不应超过50个小时，每周工作超过50个小时的人，效率和欢乐感较一般人下降10[%]。
人人都会遇到不得已延长工作时间的这样或那样的原因，然而，如果你连续长时间工作，不但无助于提升职业前景，反而不利于自己的前途。以下4个原因提醒你，到这个份上就该歇歇了！
你感觉精力在快速消耗
如果你整天呆坐在椅子上，试图将所有任务顺利完成，你往往会发现自己很难集中注意力，也难以有效解决问题和进行沟通。每90-120分钟，人们的精力都会发生从旺盛到生理性疲劳的循环。有鉴于此，在展开高强度的工作时，我们应该有间隙的做一些常规休息，以便更好的存储精力。
每个人的工作节奏有所不同，适合个人修复精力的方式也不尽相同。抽出10分钟走动一下、与同事说说话、看看视频片段、读读报纸，这些休息方法因人而异、各取所需。
你开始变得不友好
你是否有注意到，当长时间工作后，有些小事常常超出你的容忍度。当你感觉自己有易怒的倾向时，比如对爱人咆哮，那么你可能在不经意间成了办公室的“烈士”。
诚然，当一名努力工作、尽职尽责的员工很值得称赞。在平时的工作中，我们非常依赖同事、上司、客户和老板，你也希望他们态度友好、易于相处。
你被人觉得无趣
当你与朋友对话时，他们会目光呆滞地看着你吗？如果有，表明他们对你的话题并不感兴趣，而当你忙于工作的时候，你的客户也可能有同样的切身体会。如果除了搭建关系以外，你平时的生活是独立的，那么你需要有自己的故事来融入别人的圈子，所以平时多花时间交朋友是个不错的方式。
你在树立糟糕榜样
你是否每天都把自己锁在屋里，缺少日晒使得皮肤都白了不少？当你的朋友在休息和休假的时候，你周末还在加班加点吗？从同事和老板的角度看，他们希望事业成功与快乐是可以兼得的。正如俗话说得好：“快乐的员工将带来满意的客户。”
所以，从今天开始行动起来，自己给自己准时下班。停止加班2个小时的话，天是不会塌下来的。试着多享受夜间休息时间，你会发现第二天的你有多么得神采奕奕。
咋一听挺不错，然而很多人并没有足够的资本可以任性的支配自己的时间啊！对一般人来说，要更好的协调赚钱和时间的关系，就只能靠投资了。现在大通金融集团举办外汇模拟大赛，为金融爱好者提供轻松学习和检验投资能力的平台，报名不设门槛、零基础也能纵横外汇市场，详询请加❷❸❺❺❼❻❸❺❾❸，关注大通金融V信 IKON_GROUP。
