交易日记”顾名思义就是有关交易方面的记录。主要是把我们在交易中的所见、所闻、所感、所做不拘形式地记下来。通过每天的记录,使我们能够倾听自己、反省自己从而训练自己和提高自己,帮助我们一步步走入成功交易者的行列。
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一般来说,一份完整的交易日记应该包括以下五方面内容：
●盘面分析
●交易细节
●思想状态
●绩效评估
●总结提高
盘面分析
这项记录工作既可以在看盘中进行,也可以在收盘后进行。记录的内容主要是市场的变化以及观察到的特点。比如,今日是否有重大资讯公布?如果有,市场对此的反应是怎样的?你的反应又是怎样的?市场原有趋势发展如何?波动和行为是怎样的?多头(空头)是否后劲不足?空头(多头)是否准备反攻?价格是否逼近重要的压力和支撑?有否新的交易机会出现?预期的情况是否已经发生?原有仓位可否继续持有?是否发现了新的规律?有否异常现象和你曾经学习的理论发生违背?
交易细节
交易细节主要包括交易日期、品种名称、买入价格、卖出价格、止损设置、投资资金占比、全部佣金、交易理由、交易目标。另外还包括是否按计划执行?如不是,原因是什么?当前盈利亏损是怎样的?
思想状态
进行交易前的期望是什么?当你观察和实际交易过程时,有什么感受?尤其是没有达到预期时,你是什么感觉?哪些情况会引起你情绪上的波动?带来何种行为?当出现你预料外的走势时,你是怎样想、怎么做的?当出现你预期中的走势你又是怎样想的?做了什么?
绩效评估
在你的分析和交易中,你所有的判断其准确性如何?原来的交易信号现在看起来怎样?你对哪些地方感到满意?对哪些地方你现在会有不同的做法?如何改进?你学到了哪些教训?在新方法的交易中,你犯下了哪些错误?经验和教训是什么?对于未平仓品种,价格是否达到目标区?是否已经进了目标区而需要更严密观察?是否需要加仓或减仓?是否按照计划发展?如果资金运用到其他方面,绩效是否更理想?现在就应该出场,或再持有一段时间?行情是否逼近止损点?你是否忽略了止损点?价格波动程度是否发生变化?对于平仓品种,你是遵循了先前设定的退出策略,还是因为其他原因退出的?原因是什么?
总结提高
在今天的交易和观察中,你得到了什么启发?如何使其发扬光大并服务于自己的交易?对于获得的经验和教训,需要做什么工作使其得以巩固和完善?需要制定和执行哪些规则才能够更好地改正自己的错误?
也许有朋友会说,如此多的环节要实行和坚持下来该有多么难啊!是的,这些工作真正做起来确实很难,长期坚持就更不易。但是,如果我们想要更好地分析自己,想要纠正自己的错误,想要改进交易模式,想要测试纪律的执行和资金管理情况,想要获得自己的交易“优势”,就必须要拥有自己详尽、真实的交易日记,并且坚持每天从笔记中推敲、领悟。如此下去,总有一天你会发现不经意间你对市场已经慢慢精通起来。
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