方法一：在非农数据公布之前进一对锁仓单，这对锁仓单你可以通过看5分钟线，相对低点做多，相对高点做空。如果能这样的话，你会先有点盈利，这样可以先赚到手续费。如果感觉这样比较麻烦的话，你可以直接进一对锁仓单，然后在消息公布前3分钟左右，后面分两种方法进行操作：
1、给这两单各设置20个点的止损，40到60个点的止盈，对黄金可以设的盈亏比更大一些。这样消息公布之后，一般两单将都会被打掉，去掉手续费的话，你大约有29个点的获利空间。
2、两单都只设止盈，根据消息预期的情况在50-80个点的区间设，当消息过后，一单被打掉，另一单可以按情况平仓，只有在数据非常好和非常坏的这二种情况下才有可能走一个单边市，就算是会走出单边市也会有回调。（此种方法获利不稳定，对于投资者的要求较高，不推荐）
方法二：双向挂单。在非农数据出来前3分钟左右，挂一个止损20点到30点左右的高位挂多单和一个止损20到30点左右的低位挂空单，挂上去之前设好30点的获利。（不同商品对设的点不同）有一单成交之后就删除另外一个没有成交的单。如果数据没那么大的影响力到不了30点的获利怎么办？那就在你感觉到上攻乏力的时候手动平仓。（实践中，我们按照此种方法操作非农，目前还没失手过）。
方法三：在消息公布前约3分钟按消息预期做单，按消息预期同向做一单，设好止盈与止损，一般盈亏比至少在2：1，用小亏博大盈，按这种方法做三次非农，成功一次的话，一般能保本。
方法四：根据非农数据影响的大小，等出了数据之后再做单，根据消息的实际情况在做回调或者趁回调跟势，结合布林带跟RSI超卖超买指标操作。（此方法对于投资者要求比较高）
此四法操作的关键是对此重大消息对相应商品的影响点数的大致预测，通过此预测设止盈；对止损只要确保在消息公布前不被打掉就行，还有设止盈止损点的时间，离消息公布越近越好，最好是数据公布2到3分钟之前。同时又要确保把所有该设的全部设完。越靠近消息公布时间，设止损的点位可以相对设少点。
什么是非农数据？
非农数据顾名思义通常指美国非农就业率，非农业就业人数与失业率一同公布，公布时间通常为每月第一个周五北京时间20:30。非农就业人数，它能反映出制造行业和服务行业的发展及其增长。
非农就业人数增加，当社会经济发展较快时，消费自然随之而增加，消费性以及服务性行业的职位也就增多。当非农业就业数字大幅增加时，表明了一个健康的经济状况，理论上对汇率应当有利，并可能预示着更高的利率，而潜在的高利率促使外汇市场更多地推动该国货币价值，反之亦然。因此，该数据是观察社会经济和金融发展程度和状况的一项重要指标。非农业就业人数为就业报告中的一个项目，该项目主要统计从事农业生产以外的职位变化情形。
美国的非农就业数据是外汇市场每月重点关注的经济数据之一，该数据的出笼有可能成为确定汇市与金市方向的一个转折，也有可能带给汇市激烈的波动，愈引发市场对汇方向的模糊。
非农就业数据高，证明美国就业市场健康发展，就业率的提升说明美国经济繁荣景气，那么这样就会导致美元涨，黄金白银正好和美元是成反比的。反之，美国经济萧条，会打压美元。从而我们根据非农数据和预期的前值判断数据对贵金属是利空还是利好，这样我们就可以断定黄金白银的一个价格走势。
希望能给各位迷路的朋友带来投资上帮助。非农数据是每个月所有做黄金白银最期待的时刻，只要我们把握好这样的机会，顺势而行，跟上数据的脚步，张熙菱相信你也可以收获累累，从中攫取属于我们的财富，当然非农也不可轻视，我们一定要跟着趋势，跟着行情走，只有这样我们才能在市场中取得真金。成功一次一般能保本盈利。
