第一段:早上(8：00-12：00)亚洲市场的清淡行情，通常震幅：5-7个点。
最佳操作时间：8：00-11：30,只设止赢不做短线止损。若到12:30后，不管挣钱与否，要及时平仓休息。
第二段:下午(14:00-18:00)欧洲上午市场中等震幅行情。通常震幅:5-10个点。
重点:若遇英德法国及欧洲货币组织有影响力的数据披露,15:00点后一般有一次中等震幅行情。
最佳操作时间：14：00-18：00,欧洲市场开始交易后资金就会增加，炒黄金市场是一个金钱堆积的市场，所以哪里的资金量大哪里就有行情。且此时段也会伴随着一些对欧洲货币有影响力的数据的公布！一般震荡幅度在40-80点左右。其特点是:15：00后开始有较大波动。操作上，宜做相对平稳的好把握的行情。要注意的是,傍晚18-20点为欧洲午休及美国(清晨)开市前夕，行情较为清淡，是吃饭休息的时光！宜退出观望(不要操作)----因为美洲市场开市后,受美国20点后公布的一系列数据影响，走势有可能逆转。
第三段:晚上（20：00-24：00)美国上午盘大幅震荡行情。通常震幅：10-20个点。
重点：美国每周有2-3天披露有影响力的数据,都会给贵金属带来剧烈上下波动。
最佳操作时间：20：00-24：00
简述：晚8:00前(或关键数据披露前),因为市场按预期的经济数据买卖，这时段走势通常是下午欧洲盘方向的延续，正常情况下,60-70%的预期切合其后披露的数据,十有六七的日子晚8:00后延续下午欧洲盘方向;但有30-40%的机率和欧洲早盘走势是反向的，主要原因是受美国20：00-23：00点间公布数据不及预期或与预期相反影响。这种如预期或不及预期的数据披露前后，带来非美币种剧烈上下波动，引发较大的行情，为短炒的黄金时段！特别指出：这时段起落变化极快，风高浪急。其成因有二：一是公布数据前，市场升跌反映过度，易出现与利好利空反向走势；二是市场事前预期不足，数据披露大超预期，走势会陡然逆转大起大落。对此，操作时一定要对有影响力的数据作辩证研判，别盲从超短线技术提示。稳妥之法是：待公布数据后，方向明确的数据趋势初成时(通常5-15分钟趋势形成)迅即跟进，坐30-60分钟的趋势轿子,而后见好下轿(通常数据趋势形成后最少升跌60分钟。总之，操作应谋定后动，顺势而为。
第四段：深夜（00：00-2：30）为美国下午盘小幅修正行情。通常震幅：3-5点。
重点：对美国的上午盘行情的技术调整,操作应降低预期。
最佳操作时间：24：30-02：30。
简述：此时段市场已在美洲早盘走出较大行情，但市场对数据反影尚有余情或对前面过度情绪化的剧烈行情进行技术调整。举例:4月3美国数据报好欧元暴差，黄金24点前一度大跌见1613,而后反弹10点空间（1624),完全可于再次试探1614时操作赚6-8个点。注意本时段的特点：数据披露大幅震荡后,市场按相应趋势波动,技术依据略强，可依技术和5-10个点目标操作，降低盈利预期。凌晨2：30后，若非美国议息日,波幅微小,操作价值不高，不宜熬夜!对于非专业炒黄金的上班族，下午6点下班到24点这段时间是自由时间，正好做第三时段炒黄金投资。最好等到20点30分以后美洲开市后顺势操作。
