黄金方面：
从周一日内黄金的运行节奏来看，其还是完全脱离常规的技术走势规律的，完全是情绪化的走势，且基本面对其的影响都变得很有限，市场多头似乎在偏激的疯狂的看涨，但这样的上涨对于操作上是极为不利的，终归会有个拐点，而拐点的出现又极有可能是在基本面消息下引发的，这种基本面的不确定性带来的情绪化走势是非常难以把控的，尽量不要追随当前极端的避险情绪盲目的去追涨。
避险情绪让金价报复性上涨，经济前期惨淡市场押注黄金偏多，加上加息的浪潮出现降温，从短期来看黄金处在多头的温室之中，为什么说是短期呢？首先本周四的美联储利率决议将至，届时确定是否加息将会打破目前的格局，所以本周四之前笔者是不建议去追多的，风口浪尖之中保护利润才是重点。
回到盘面中，黄金今日一度上冲2000关口之上，随即而来的是泄洪回归1980下方一线震荡，这也在告诉我们上方压力明显，更重要的是市场对于金价的避险暴涨不放心，而且要当心机构多头获利出逃，行情再次转头向下延续至美盘，日内最低1965，日内整体行情冲高回落，倒V反转，整体上黄金目前还是多头走势，短线不能再以极强对待，强势不深调，深调不强势，破位了1993强支撑，行情由强转为震荡，今日日线若收射击之星，那么要留意后市展开阶段性回调的可能性。综合来看，今日黄金短线操作思路上建议回调做多为主，反弹做空为辅，上方短期重点关注1998-2000一线阻力，下方短期重点关注1965-1968一线支撑，各位朋友一定要跟上节奏。
3.21黄金操作策略参考：
空单策略：
策略一：黄金反弹1998-2000附近分批做空，目标1985-1975附近，破位看1965一线；
多单策略:
策略二：黄金回调1965-1968附近分批做多，目标1980-1990附近，破位看2000一线；
原油行情走势分析；
周一（3月20日）美市盘中，美原油先涨后跌，虽然周末瑞银集团达成了收购瑞士信贷的协议，而且美联储等六大央行联合行动，增强流动性，以安抚和稳定全球金融市场，美原油一度反弹逾1%至67.43美元/桶，但担忧情绪很快再度回升，而且美国仍有未解决的银行问题，市场担忧银行业危机会发展成全球金融海啸，进而拖累原油的需求，美原油很快回吐涨幅并延续上周的跌势，目前下跌逾2.5%，最低触及64.84美元/桶，为2021年12月2日以来新低。硅谷银行金融集团宣布将寻求破产保护，这是银行业风波的最新进展。上周该行和Signature银行倒闭，引发对整个全球银行系统动荡蔓延的担忧。据CME“美联储观察”：美联储3月维持利率不变的概率为34.3%，加息25个基点至4.75%-5.00%区间的概率为65.7%；到5月维持利率不变的概率为26.1%，累计加息25个基点的概率为58.2%，累计加息50个基点的概率为15.8%。总体来看，需求复苏和对美联储或在本周暂停加息的预期支撑油价，但担忧银行业动荡蔓延，美股下挫拖累油价，市场在聚焦本周美联储决议的同时，对银行业风险保持谨慎；日内短线维持震荡偏空观点。
原油技术面分析；原油上周周线收盘一根大阴K线，打破了周线级别整理，此前连续的阴阳互换，上周形成破位红色空间，跌破下轨70.0之后触及65.30低位，同时周线尾盘收在低位，周线收盘形成下破，本周将继续看空。日线上周五继续回落受低，在70.0下轨破位口之内承压下行，上周五给出69.0-69.20做空也是精准的高点，尾盘重新收回低位，日线和周线依旧偏空一些。4小时图三次一探64.5附近都有所反弹。目前4小时结构暂时进入低位整理。同时考虑到64.5的支撑强度，短线可能来回拉锯，但趋势而言。破位区间还是倾向于进一步下行，只是短线局部修正，下方留意64.5的破位情况决定下行空间。综合来看；原油今日操作思路上建议上方短期关注68.5-69.0一线阻力，下方短期关注65.0-64.5一线支撑。
