大家觉得减肥难不难？其实说起来很简单，原则就是四个字：少食多动。这个道理相信大家都懂，可真正能坚持执行下来的少之又少，这其中不乏突然的心血来潮，或是真的想减肥也好，或者纯粹想多运动保持健康也好，或者就是两者兼具，反正初期大家都是兴致勃勃，信心满满。

开始的三五天很多人都能坚持下来，但一段时间过后，比如突然下了场雨，室外跑不了步，于是原本的跑步计划就意外搁置了，接着来了个应酬，饮食上又没太注意，于是少食也先抛在一边了。再或者某天晚上，实在是饿的*，没忍住就大吃了一顿，于是体重一下就反弹了。一般运动带给人的变化，是需要起码15天才能看到一定效果，只是多数人就都倒在了这15天前。

这个过程其实和投资很像，其实做到现在，大家也知道想稳定盈利，最基本的就是：控制好仓位带好止损。只是真正执行下来的也是少之又少，和减肥一样，下定决心的前三五天不否认你能很坚定的执行下来，可难的是接下来的时间你会不断的重复收到诱惑，比如你认为最初计划的位置给不到，于是先进了，可后面又给到了，这个时候就想补，可补的话仓位又过重了；比如这个时候临近你止损位了，这个时候想着是不是先移除止损，后续再调仓；比如刚进场价格就偏离了，这要不要继续再进，后续等符合预期一点了，再把位置不好的调出来。

而且这样的过程并不是每次都是负反馈，比如行情有时候就真的如你预期的给你更好进场位置的机会了，或者就是正好移除止损了没有被扫，之后行情给了出局机会避免了一波损失。和减肥一个道理，可能你运动节食的期间突然停一天或是来上一顿，体重并不会瞬间上去，只是这样的过程不知不觉中就将你的防线瓦解了。

当你因为移除止损避免了一次损失后，以后再遇到同样的情况还是会冒出这个念头，这个时候很大概念会继续移除；位置不好时因为继续补仓从而有了调仓的机会，那么下次偏离也依然会继续。长此以往，如此反复，所以大家应该常看到，身边嚷着减肥的人很多，但真正瘦下来且能够保持的人很少，投资也是一样，无数次爆cang后告诫自己要怎么怎么规范操作，可真正坚持执行下来的人很少很少。

黄金，在昨日的走势中说到，日线继续收阴，那么短期还是空，当时计划的位置是在1637-1638一线，不过有个前提是需要欧盘前触及才可以进场，如果是欧盘后再到，则需要斟酌，因为那个时间点起码构成欧盘破高，这样按偏弱定势卡的位置自然不太适合。

对应到走势上也确实是欧盘后才给到进场位，当时最高接近1640附近，虽然事后看如果那个时间点在1637-1638的位置参与了空单也没啥问题，毕竟当时美盘前最低是回撤到了1630附近，若是做了，这个空间对于短线来说还是足够出局的。不过实盘却是没让进场，且将位置修正到了1642-1643附近，可惜的是，这个位置直到10点后才给到，当时时间点太晚也就没做进场提示了。

今日而言，需要注意，凌晨再度回落下来，日线继续转阴，那么短期还是空，只是如昨日说的，这里距离前低1614仅一步之遥并不好去追，加之凌晨虽然回落，但没有破当日1622的低点，所以这里并不好卡极弱空，还是需要等待反弹后再考虑，上方阻力关注1639-1640，下方支撑1614-1615，激进的话欧盘前若是触及1639-1640可以空一次，损1645.5，目标看1631-1627，还是仅限欧盘前。

原油昨日也是走了一波大的冲高回落，日内以及美盘一度到底87上方，但凌晨时段却又回落破低了，这要是日内多犹犹豫豫不敢上车的，看美盘好不容易下来后再进场的可就掉坑了，因为后续的回落过程是没有任何抵抗的，价格就是几根大阴砸下来破低，要不就是止损，要不就是深套，而短期看还是属于顺势单，确实不好做啊。

操作建议：

黄金：激进欧盘前触及1639-1640空，损1645.5，目标看1631-1627，仅限欧盘前。

原油：观望

操作回顾：

每一单我们均与喊单对应，进了就是进了，没进就是没进，绝不弄虚作假，并且每一单会有原因解读，让你知道为什么要在这个位置进，且进了之后如何处理，盈亏一目了然。

意见仅供参考，投资有风险，入市需谨慎。