人生过的是心情，生活活的是心态，人生随其然，生活何其烦，累了就睡觉，醒了就微笑，走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料，自己开心自己乐。
黄金方面：
本周五将有非农数据公布，目前市场预计，美7月新增非农就业人口25万，增幅不及前值的37.2万，这将决定美元指数中期的前景，但失业率料维持在3.6%。总体而言，美劳动力市场供需紧张的情况不会改变。市场对9月加息75个基点的预期降温，地缘震荡局势相对紧张，都会给金价进一步震荡走高提供机会。日内关注国7月挑战者企业裁员人数、初请失业金人数变动、英国央行利率决议；留意俄乌地缘局势和新冠疫情相关消息。
周四黄金总体走了一个单边多头的行情局势，从技术上看已经根本看不出趋势了，那么下一阶段黄金将关注1800的整数关口压力了！周五就是非农数据，那么从操作上面我们还是要关注回落的力度，最近黄金转换频繁所以我们在关键位置不要追涨杀跌，以免高位被套的局面出现！
4小时随着昨日的横向整理，将趋势线的支撑横向上移至1754附近，昨日下探后仍收稳在上升趋势线之上，且布林道开始收口，目前也是布林道下轨的支撑处。局部进入收缩。短期上升趋势线是关键，若能守稳，那么后市仍有进一步走高动能，现在的回撤则是当作短线多头的修正。反之若失守，那么1788则会成为C浪顶部。目前争夺相对还是比较激烈，加上均线指标凌乱发散，暂时走不出单边，更加加剧了震荡的频率。短线伴随来回。日内短线操作点位为先，方向其次。盘中结合形态来灵活应对。综上所述，黄金今日思路上建议以回调多为主，上方短期关注1800一线阻力.
黄金策略：回落1780附近多，止损1775，目标看1800—1805；
原油方面：
原油昨日蓄势破低，打破了日线以及周线级别的颈线防守点，且收在之下，日线首次有效跌破，那么周线大概率也要收盘下破，破位则当作周线双顶级别的调整。空间会比较大，目前日线昨日在反弹96.50承压后收在低位，此前的破低口92.30转换成阻力。
4小时围绕在中轨附近承压整理蓄势破低，初步形成了有效破位，4小时单阴下挫破位后一直收在低点之下，形成了放量跌破，今日会延续弱势进一步下行放量。而破低口92.30就是第一道阻力，此前在低点处伴随拉锯，破位之后，预计反弹的空间相对有限，会直接弱势整理后摔出新低，综上所述，原油今日思路上建议以反弹高空为主，上方短期关注92.0-93.0美元阻力，下方关注86.0-85.0美元支撑。
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