黄金方面：
昨日黄金先低位震荡，回撤1915一线，欧盘时段行情有所回弹，但上方在1933一线如期再度受阻，晚间行情反复多次的上蹿下跳，但均为走出1915-33区间，最终日线收得一小阳星线。
从昨日黄金的运行节奏来看，尤其是隔夜反复多次的上蹿下跳状态来看当前市场多空双方是很激烈的，也表明当前多空双方是很没有方向感的，所以才有了多次的对短线压力和支撑的反复争夺。而从日线结构上来看，目前行情处于均线带下方，且近期一直围绕5、10日线争夺，但又未破20日线，所以整体结构重心相对还是偏下移的。下方还是着重关注1915附近支撑测试，随着时间推移，震荡越久，那么跌破1915的可能性也会增加，届时下方或再有望回撤区间下沿以及60日线1900-1890一带。但是需要注意的是，目前黄金的下修，主要是技术上的需要，同时市场对美联储的加息预期也对黄金构成*，但目前俄乌局势会是最大的不确定性风险，即如果俄乌局势再度恶化升级，那么避险情绪势必会推升黄金走高，对此务必要严加防范。
综合来看，今日操作上建议高空低多，上方阻力关注1940-1945，下方关注1910-1915附近。日内操作务必要多加谨慎。
操作建议：
1940-1945附近做空，止损5美金，目标看1930附近
原油方面：
美油尾盘跌近5%，收报96.97美元/桶，此前主要石油消费国表示将从储备中释放石油，以应对供应趋紧，同时美联储会议记录发出鹰派信号，提振美元。国际能源署(IEA)将释放1.2亿桶石油以为油价降温，其中一半的释放规模将来自美国，其他IEA成员国将分担其余部分。不具名消息人士称，美国的行动将是拜登总统已经宣布的1.8亿桶石油储备释放计划的一部分。市场研究主管表示，市场似乎主要是围绕美联储和EIA的库存报告做出反应，美联储给了美元一些力量，油价下跌体现了这一点。美国能源信息署(EIA)表示，截至4月1日当周，美国原油库存增加240万桶，至4.124亿桶；美国石油产量也有所上升，达到1180万桶/日，为2021年12月以来最高。
昨日原油开盘就反弹上探103.9附近，在受阻回落下探102附近震荡，加上美盘数据EIA利多，原油不涨而回落下探95.7附近，收盘96.9附近，日线布林带收口，原油运行在中下轨之间，技术面表现为空头信号，中轨是关键点位。
四小时级别上看，美油或先有一定的回弹，上方可关注99.8-102.5美元阻力附近压力测试，而进一步下跌下方支撑关注93.5水平多空争夺价位。综上所述，原油再次连阴下跌进一步表明上方阻力位较强，今日上方强弱分界线在99.8-100.0一线，该价位不上破油价空头将出现延续，今日操作上考虑反弹做空为主，上方关注99.8-100.6美元阻力，下方关注95.0-93.5美元/桶
操作策略：
99.8-100附近做空，止损0.5个点，目标看98.0
我只是一个普通交易者，我相信的是不断止盈止损后的积累，去执行唯一的标准。我作为平台的黄金实力，随时等你来验证。
