黄金方面：
昨日黄金先围绕1930上下震荡，晚间受西方可能对俄罗斯实施新的制裁影响，避险情绪推升行情出现一波异动回升，高点一度测压至1945附近，但随后美联储官员的鹰派言论令黄金承压回落，回吐此前异动回升空间，且对后半夜行情也构成情绪上的*，最终黄金日线收得一阴线。
日线结构上，昨日所收阴线回到均线带下方，这样的走势是迎合技术需要的，反倒隔夜如果拉升收阳，那么后期走势就很不好判断。目前行情处在均线带下方运行，隔夜拉升冲高也未能突破20日线压力，所以目前均线带带来的*作用还是很有效的，日内可继续关注行情对均线带的测压过程，只要行情不站回到均线带上方，则近期黄金将会有很大的概率再出现一波回撤，下找区间下沿支撑1900-1890的可能性。日内有回弹的情况时着重关注测压动作，下方继续关注此前几次调整低点1917-15支撑测试，预期跌破的可能性会比较大，如果明凌晨美联储会议纪要偏鹰，也会加大黄金跌破的可能性，届时下方可再看1910、1900附近支撑测试。
结合小时图结构，隔夜冲高回落走势将行情打回弱势的原形，而后半夜行情震荡状态也锁定了目前行情技术上依旧偏弱的事实。日内预期行情会有一定的回弹，但是空间上受阻概率大，上方主要压力1938-45区域，下方则先关注1917-15争夺，如果日内持续横盘震荡，则晚间行情出现再度下跌，且跌破1917-15的概率也增加，届时下方可再看1910、1905-00区域回撤。
操作上，日内主思路依旧以技术上的看调整为主，但是依旧需要注意目前基本面的不稳定因素，尤其是俄乌局势很有可能出现突发的消息风险，故操作上务必保持轻仓状态。
操作建议：
1940-1945附近做空，止损5美金，目标看1930附近
原油方面：
美油昨日承压10、20日均线持续震荡回落，低点一度跌回至100整数关口下方，日线收得一阴线，虽然没有完全回吐前日阳线空间，但如此力度的下跌调整也确认了当前原油状态还是很虚的，即在大环境偏空的情况下，美油所能采集到的利多信息很有限，上涨动能也就会受到很大的牵制。
根据目前日线以及小时图结构，日内美油或先有一定的回弹，上方可关注103.8-105附近压力测试，日内操作上，可在回弹这两个短压位时尝试轻仓再短空，需要注意的是，晚间EIA原油库存数据需要关注，晚间策略也需要灵活调整。
操作建议：
103.8-104.0附近做空，止损0.5个点，目标看102.0
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