黄金方面：
上周，金价承受着巨大的看跌压力，周三晚间跌至1895美元，为两周多以来的最低水平。在下半周黄金反弹向1950美元水平，但未能获得足够牵引力，最终还是收跌。因俄乌战争引发的避险需求减弱，同时投资者消化美联储加息影响。
从目前盘面情况来看，黄金上周整体收跌，周线收出一根带有下影线的大阴线，创下近去年6月以来最大周跌幅。不过从整体情况来看，金价依旧处于上涨通道内，大方向上还是建议关注通道区间情况。
日线方面，上周五黄金震荡走跌，日线收出一根阴线。上周初大跌，周三周四收阳反弹调整，周五延续弱势震荡收跌。从走势情况来看，周三周四大跌一方面是对基本面的消化，另一方面是利空出尽后多头反扑的过程，而在修正过后，周五回归弱势下跌格局。目前金价整体处于均线系统下方，短期继续偏弱看待。
对于目前行情，短线方面，今日下方建议先关注1915、1906附近支撑，这里是黄金自1895上涨1950的黄金分割0.618和0.786位置；其次建议关注1895低点以及1890附近支撑，1890附近是黄金自1780上涨2070的黄金分割0.618位置。若行情继续下跌，建议进一步关注周线MA10均线支撑1885。
上方建议先关注1938附近阻力，1938是黄金自1950下跌1917的黄金分割0.618位置；其次建议关注1950附近阻力，这里是上周四反弹的高点位置；若行情继续强势上涨，建议进一步关注1960、1970附近阻力。
综合来看，黄金今日操作点位上建议先关注：
支撑：1915、1906、1895、1890、1885
阻力：1938、1950、1960、1970
操作建议：
1910-1915附近做多，止损5美金，目标看1925
1938-1940附近做空，止损5美金，目标看1930
原油方面：
日内油价开盘延续上涨走势 ，主要是因国际能源署表示，石油市场处于“紧急状态”，俄乌地缘局势还存不确定性，将开启新一轮谈判，乌克兰总统泽连斯基称不接受妥协，地缘政治风险继续主导市场。目前技术面MACD再度转为金叉，CCI处于超买区间内，行情多头走强 较强，日内油价进一步 的冲高。
美油上周出现大幅回落，跌至93.5一线震荡，随后又出现大幅的连续回弹，其走势受基本面影响太过复杂。目前日线结构上，美油基本可以锁定下方93.5一线的重要性，即俄乌战争发起后行情的跳空起涨点，说明市场对于俄乌局势依旧还是有所担忧的。而导致此前美油下跌的因素也是多方面的，即伊核谈判，以及美可能对高油价进行打压的举措都制约了美油进一步上涨的空间。总之目前依然受消息面制约，市场情绪化严重，导致行情很难去做进一步的判断，未来行情走势，也还需要消息面的参考。
综合来看，今日上方关注110附近压力，下方关注102、100支撑测试。鉴于目前行情依旧情绪化波动，短线很难预判方向和点位，故保守者暂时还是对原油持多看少动思路，等待消息面的进一步的指引再做参与打算。
操作建议：
回落104——104.5一线做多 ，止损50点，止盈看108——110附近。
上方110.3——110.8一线做空，止损50点，止盈看105——103附近
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