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黄金方面，3月5日亚洲时段，现货黄金小幅下探，一度创近九个月新低至1687.44美元/盎司，目前回升至1695附近。晚间还将迎来美国非农就业报告，非农数据前谨慎观望为宜，数据公布后可以伺机而动。美元和美债收益率上涨给金价带来压力，此前美联储主席鲍威尔暗示不会立即采取行动应对公债收益率急升的问题。另外，美国参议院通过程序性投票，正式开始讨论拜登1.9万亿纾困方案，若能在周末最终通过，可能强化市场的通胀预期，继续打击金价。全球最大的黄金ETF基金SPDR持仓创2020年5月以来新低，近十七次持仓变化中仅一天为净买入。不过，周四公布的初请失业金人数仍然居高不下，这限制了金价的跌势。重点关注重点关注美国2月非农就业报告，市场关注数据能否为美债收益率的上涨提供事实根据。另外，美联储官员博斯蒂克还将发表讲话。
黄金昨日延续弱势暴跌，跌至近九个月最低，亚欧盘黄金为震荡行情，在1700上走震荡整理，上方1723压力强劲，连续几次上攻都没有形成突破，最高反弹1722一线附近承压横向整理，午夜美联储主席讲话，主要内容是美国经济的复苏，和通货膨胀问题，其实他的讲话毫无新意，受此影响昨日美元大幅度突破上涨，黄金跌破1700，刷新近期新低位1690，出现跳水行情，今日早盘延续跌势，目前最低触及1687位置，整体仍然是偏弱走势，这一波下跌后，多头已经完全没有胜算的可能，日线收盘一根中阴线，日线配合小阳线修正之扣接着两连阴，短期的空头力度加大。日内重点在非农数据上，在数据公布之前，可以看极弱走势，顺势做空不猜底。
黄金隔夜直接破位下行，盘面上K线指标变化不大，所谓没有最低，只有更低，各个级别共振连续阴线直插下来，多头是毫无还手之力，当然这对我们看空者而言是利好的，4小时线整理后贴着短期均线下跌走法未改变，慢性整理中再发力破低，布林开口再度打开，也就预示空头空间打开，所以黄金技术方面没有太多需要赘述的，说多了都是口水话，晚间依旧反弹接着空，小周期区间单边均线压力在1700之下，亚欧盘反弹至压力点顺势跟空，看一波延续性的探低。
综合来看，黄金今日短线操作思路上汤友良个人建议反弹做空为主，短线上方触及1710-1706做空、目标1683-1670附近；非农在即小资金尽量在数据公布之前清仓观望，避免大行情大波动所带来的资金风险。
原油方面，3月5日亚洲时段，美油小幅上涨，徘徊于逾一年高位。周四（3月4日）油价大涨4.86%至64.03美元/桶，此前石油输出国(OPEC)及其盟友同意在4月维持产量基本不变，理由是从大流行中恢复的需求仍然脆弱。另外，参议院涉险通过程序性投票并开始讨论拜登1.9万亿纾困方案，预计周末将进行马拉松式投票，这将恢复投资者对油市需求的信心。与此同时，摩根大通与高盛分别再度上调布伦特原油预期。值得警惕的是，美国近期数据显示就业市场复苏仍然比较滞后，这可能对油价造成一定的打压。短线来看，油市多头再度占据压倒性上风，预计日内美国原油价格可能再度冲击65大关。美国API和EIA数据显示美国的汽油库存正在快速下降，原油消费能力正在恢复，产量下降，消费恢复，二者将促使国际原油供需走向平衡。
原油昨日盘中一度涨超5%，亚欧盘直接慢涨，美盘在62.6回落一波之后午夜再次暴涨，高点在64.8，形成强势多头行情，原油是趋势性产品，节奏上仍然是强势，那么日内可按照趋势交易跟多看涨，日线来看，隔日原油早盘冲高回落下至中轨附近后探底回升上涨，并在上至日内高位后回落，盘中录得带上影线的大阳，今日或将继续上涨，但仍存在探底回升的概率，因当前价格较大，同时均线支撑差距较大，谨慎操作；4小时来看，隔日原油短线持于中轨附近徘徊后展开上涨，盘中刺破上轨刷新高后持于高位横盘，当前布林带处于开口期，MA均线走出双金叉，KDJ随机指标三线向下，到达超买，MACD指标红色动能柱持续放量，快慢线金叉向上，原油目前价格面临超买，短期内有回撤需求，但涨势已在。
综合来看：原油今日短线操作思路上汤友良个人建议回调做多为主，反弹做空为辅，短线回撤64.4做多、目标67.0一线，继续上破可看70关口；空单临盘给出；今日重点关注64.4支撑情况，如若破位支撑会继续回调至63.5附近再反弹。
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