原油：日线窄幅震荡；布林带趋平，油价持续窄幅震荡于布林带中轨与上轨之间，交投清淡；MACD死叉但绿柱能量较弱，而KDJ金叉、指数高于70。技术面看，油价近期动能有限，无明显方向性指引，短期料维持窄幅震荡走势。上行方面，强阻力位先看向布林带上轨42.03，油价涨势近期持续受上轨*。若上破将提振多头情绪，料助油价上测200日均线43.68附近，甚至可能测试3月3日高点48.66。下方支撑先留意布林带中轨39.56，近期支撑性显著，若跌破料回踩布林带下轨37.08。强支撑位下看6月15日低点34.36，这自5月中旬来多次测试点位，参考性较强。

四小时区间震荡；油价承压于布林带上轨下方，MACD金叉、但红柱能量减弱，KDJ死叉。整体看，短线仍偏震荡走低，但预计波幅有限。下行支撑先留意布林带中轨40.40，若跌破料回踩布林带下轨39.34，甚至可能跌至上周五低点38.54。上行阻力先留意布林带上轨41.46，强阻力在前高41.63。

原油昨日开盘反弹40.9附近受阻回落下探40.35再次反弹上去在回落下探40附近，收盘40.5附近，原油激进40.9空看40.5及40破位39.4附近即可，稳健者41.5空看41及40附近即可，或40多看40.5及41附近即可，稳健者39.3多看40及41附近即可，具体做单建议以实时点位为准；

综合来看：区间震荡为主，可上方需要关注42阻力，下方方关注37附近建议

原油操作建议：

1、建议在41.3-41.5美元附近考虑做空，止损0.5个点，目标40.5-39.3附近附近；

2、建议在38.3-38.5美元附近考虑做多，止损0.5个点，目标39.8-41.5美元附近。

黄金：日线震荡走高；布林带有收口迹象，金价失守1800关口。目前MACD死叉、但动能微弱，KDJ高位死叉、指数位于70附近。从走势来看，尽管黄金在刷新自2011年9月以来最高水平后涨势受阻，但整体维持看涨基调不变，建议逢低择机做多。上行方面，强阻力位仍关注前高1818.02，这是自2011年9月来触及的最高。一旦该点位被上破，投资者可简单留意布林带上轨1829.67的*性。进一步走高的话，料上测1850.00附近。下行方面，先简单留意20日均线1785.00附近；若跌破可下看布林带中轨1772.21附近。强支撑在下方4月14日高点1747.60附近，这在5月下旬来被多次测试，参考性较强，4小时高位震荡；四小时级别来看，布林带略微开口，金价失守1800关口。目前MACD死叉、露珠能量增加，KDJ死叉、指数位于20附近。从走势来看，黄金短线有回调风险。下方初步支撑在本周低点1790.79，强支撑下看7月初低点1757.77，这同时与200均线相近。此外，在1773.73附近也有一定支撑性。上行方面，先简单留意布林带中轨1805.00附近，强阻力关注前高1818.02附近，一旦金价突破该点位，将彻底打开上行空间，剑指1900关口。

黄金激进1802多看1806及1810附近即可，稳健者1795多看1800及1810附近即可，或1815空看1810及1800附近即可，稳健者1827空看1820及1800附近即可，具体做单建议以实时点位为准；

综合来看：反弹做空为主，可上方需要关注1830阻力，下方方关注1760附近建议

黄金操作建议：

1、建议在1813-1815附近考虑做空，止损5美元，目标看1800-1770美金附近；

2、建议在1778-1780附近考虑做多，止损5美金，目标看1790-1805美金附近

白银：日线震荡上行；银价盘中有所承压，但仍徘徊自2019年9月5日以来高点。布林带开口，价格承压于上轨；MACD和KDJ均有高位死叉迹象。技术面看，银价短线料有冲高回落得风险。下方初步支撑先留意13日均线18.67附近，若该防线失守料回撤至布林带中轨18.16附近。上行强阻力仍先上看本周高位19.47，这同时与布林带上轨接近重合，参考性较强；若上破料促使多头头寸增加，助银价测试2019年9月5日高点19.65。
4小时震荡走高；布林带三轨朝上，MACD趋平、动能几乎忽略不计，KDJ初步死叉且指数接近70。银价短线上行动能或受阻。下方支撑留意布林带下轨18.86，强支撑位重点留意7月1日高点18.45，这自7月初来被多次测试，参考价值较高。上行方面，先简单留意布林带中轨19.16，强阻力上看前高19.47，与布林带上轨近乎重合，*性明显。

综合来看，反弹做空为主，上方关注19阻力及下方17支撑，具体的建议

白银操作建议：

1、建议在19.35-19.40美元附近考虑做空，止损0.05个点，目标18.90-18.70美元附近；

2、建议在18.60-18.65美元附近考虑做多，止损0.05个点，目标18.85-19.30美金附近

投资有风险，入市需谨慎，做单建议带止损止盈，操作权由投资者本人自主决定，建议仅供参考，亏盈自负】

天然气：天然气反弹2.030受阻就开始回落下探1.600附近，天然气6月25下来1.400附近就开始一路反弹，目前反弹1.830附近，回落继续做多先看2.050破位2.500附近即可，中长线布局再次开启，回调1.600附近再次补仓即可，

天然气操作建议：

1、建议在1.860-1.880附近考虑做空，止损0.05美金，目标看1.800-1.600美金附近；

2、建议在1.590-1.610附近考虑做多，止损0.05美金，目标看1.660-1.990美金附近

【投资有风险，入市需谨慎，做单建议带止损止盈，操作权由投资者本人自主决定，建议仅供参考，亏盈自负】