有时候，我们之所以感觉很累，是因为心里装着的事情太多了，学着给自己的生活做做减法。
放下挽回不了的过去，回忆再美终究是回忆，眼前的生活总是要继续；放下虚情假意的朋友，真正的朋友，不必费尽心思刻意讨好；放下不爱你的人，真心换真心，换不来不如就此放下
黄金行情走势分析；
技术面；黄金从日线来看，黄金冲高后回落，MACD金叉，红色动能柱缩窄，KDJ死叉，随机指标温和走低，指示黄金回撤动能略微强化，表明市场对于黄金的看涨情绪有所减弱，同时警惕因超买出现回调风险。黄金下方支撑位先关注1700关口，这是最重要的心理关口，同时也接近3月9日创下的7年高位，一旦该关口失守，则进一步关注10日均线1690附近支撑，周一的低点1675一线，该点位受20日均线支撑，若黄金持续走低，进一步下看1644一线，这是1703.39-1451.55下跌趋势的76.4%回撤位。梁乾东目前从4小时来看，黄金延续自高点以来的承压回落态势，布林带上下轨开口收敛，MACD死叉，绿色动能柱略微扩大，KDJ死叉，随机指标进一步走低，布林带上下轨开口收敛，表明短线可能进一步走低，短线也将继续承压下跌。下方支撑先留意1690一线附近，进一步支撑在1675附近，若有效破位该位置支撑，那么将去试探1644支撑位，这是3月下旬以来对此测试的点位，若再度失守，下方支撑位料进一步看向1600关口。所以综合分析下周一操作上梁乾东建议低位做多为主，高空为辅，上方关注1710-1712阻力，下方关注1670-1672支撑。工种好：梁乾东
原油行情走势分析；
美、布两油周四双双高开，尾盘走势出现分化。布油期货在晚间一度涨逾5%；尽管美盘时段曾两次短暂转跌，但很快收复失地，最终收涨近2%。WTI原油期货同样高开低走，盘中一度涨逾2%，但尾盘走势不佳，最终收跌1.88%。北京时间周五早间，美国总统特朗普公布允许美国经济重新开放的指引。特朗普表示，联邦政府的指引允许经济分三阶段重启。他同时强调，美国已经度过了新冠肺炎疫情的高峰期，美国经济一经开放就会迅速繁荣起来。根据CME提供的信息，2020年5月份的美原油期货合约将在北京时间22日凌晨02:30进行交割，多数经纪商会在4月16日-20日展期。然而，即将到期的美原油05合约和06合约的价差已经达到近7美元，投资者需警惕高昂的展期费用。
油市方面，两油日内走势震荡，布油亚盘盘初涨近3%，之后回落，欧盘再度转涨，布油最高涨近5%，但之后一度转跌，尾盘有所反弹，最终收涨1.65%，报28.39美元/桶；WTI原油收跌1.88%，报19.78美元/桶。原油底部再放量，周初整理走弱，昨日下探确认19附近低点，周线接近启明星上涨低点，周一留意19.20低点防守，守住此位则是盘底整理回升，若再下破，则会继续伴随下探回升做底。这样时间就会拉得比较长。当然梁乾东还是看好中期反弹，周线级别的反弹，在底部加速放量后，有价无量，一旦完成止跌，反弹也会比较快，同时目前反弹空间比下跌空间。短线指标已进入低位超卖，周一操作上梁乾东建议继续维持低位分批做多。上方短期重点关注22.0-22.5一线阻力，下方短期重点关注17.5-17.0一线支撑。
世上所有的成功，他们踏着的那条闪亮的路，无不是过去无数次坚持和坚忍换来的，所以，无需艳羡，人生的上坡路每个人都要走，不愿虚度沦为庸常，便定会逆流而上越挫越勇。我们总以为会有到不了的明天，可是，只要不放弃，我们总能遇到峰回路转，再黑的夜也总能熬到天亮的那一刻。
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