3月20日（星期三）黄金开盘于1306.14，最高1316.98，最低1298.53，收盘于1312.4，上涨5.84美元，涨幅0.45%；
黄金周三（3月20日）低位回升蓄势冲破高点，在利率决议前，技术面拉锯反复洗盘，看弱不弱。看强也没突破。拖到后半夜借助数据利好提振。快速回升收复失地并且突破了此前区间高点1311。刷新新高1316.50美元|盎司。数据方面：美联储利率决议按兵不动，下调利率“点阵图”，下修经济增长与通胀预期。宣布将逐步停止“缩表”，政策鸽派程度高于市场预期。美元应声下挫，黄金上扬，日图收阳。
消息公布后，美元下挫近70点，跌破96关口，刷新近三周低点至96.75，金价受次刺激大幅走高，现货黄金拉升近15美元，刷新近三周高点至1317.08美元/盎司
黄金从目前盘面来看，昨日的拉升连续突破了多个阻力关口，后市上涨延续的概率很大，昨日的回调低点在1298附近，4小时级别收线站稳50和100均线金叉位置上方！日内短线做多为主。
黄金日内交易策略：
1315附近做多，损1311,目标1320.1323.1330.1335
3月20日（星期三）原油上涨突破60关口，开盘于59.29，最高60.28，最低58.56，收盘59.99，上涨0.7美元，涨幅1.18%；
美国能源信息署(EIA)公布的数据显示，截至3月15日当周美国除却战略储备的商业原油库存减少958.9万桶至4.395亿桶，减少2.1%，变化值创2018年7月13日当周（36周）以来新低。俄克拉荷马州库欣地区原油库存减少46.8万桶，上周汽油库存减少458.7万桶，变化值连续5周录得下滑；精炼油库存减少412.7万桶。
尽管OPEC+产油国自今年1月起减产及美国对伊朗和委内瑞拉石油出口的制裁仍支撑油市；加上，美国EIA公布的数据显示，商业原油库存减少958.9万桶至4.395亿桶，创2018年7月13日当周以来新低。但随着国际贸易的影响，亚洲商业信心在第一季度接近三年低点，令全球经济有进一步疲软趋向，限制油价涨势。而美国产量再度回升至1210万桶/日，美油突破60美元关口仍压力重重。
原油日内交易策略：
60.3不破做空，止损60.7。目标59.8-59.6
先回踩59.6附近做多，止损59.1，目标60.1-60.40-60.8-61.5
最后，提醒广大投资者，预测行情仅仅正确交易的第一步，比预测行情更重要的是保持良好的心态、合理的仓位和严格的交易纪律，不断完善自己的交易系统，投资者切不可舍本逐末。另外，投资市场风云变幻，做交易还需要保持一定的灵活应变能力，思维不要过于僵化。
文/天安点金
