要在别人贪婪的时候恐惧，而在别人恐惧的时候贪婪；
黄金消息面
随着近期市场对于贸易谈判的乐观情绪，加上欧洲央行宽松政策的期许，美元的走势开始渐显疲弱。这将会对金价进一步的走高提供支撑。本周黄金的多方将大概率在1300美元附近组织起防守并伺机反攻。考虑到美联储FOMC会议对于全球资产价格将产生重大的影响，特别是关于缩表的细节可能会影响当前市场的判断。短期金价可能在1300-1310美元进行震荡，之后市场会根据美联储传递的信息，再次选择方向。如果金价能够突破1310美元的技术点位，可继续看高至1320美元。
黄金技术面
日线级别上看，布林带开口向下，金价运行在中轨附近，若金价能突破上周的高点也就是1311这里同时也是布林中轨的阻力，则黄金中期上升空间完全打开，不过目前行情整体还运行在关键阻力下方，虽然5/10日均线金叉但是并未向上延伸且维持走平，说明短期的强弱信号并不是太明显，KDJ快慢线死叉大幅向下延伸，MACD快慢线还是处于构建金叉的阶段当中，当时绿能一直维持弱势放量当中，说明短期指标与金价走势相背离。
4小时来看，布林带三轨向上发散中，下方低点在慢慢抬高，目前金价站上30日均线与布林带中轨，虽然5/10日均线是维持金叉，KDJ快慢线死叉后快速金叉向上发散，MACD指标，快慢线在零轴上方运行中，处于粘合震荡运行当中，整体来看，金价强势上涨，为多头奠定基础，后期考虑回撤布局多单，综合来看,今日操作上嘉仁个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方短期关注1306-1308一线阻力，下方短期关注1296-1298一线支撑。
黄金操作建议
策略一：建议反弹至1306-1308一线做空，止损4美金，目标看1298-1300一线；
策略二：建议回调至1296-1298一线做多，止损4美金，目标看1304-1306一线；破位继续持有
原油消息面
美国WTI4月原油期货电子盘价格周一(3月18日)收盘上涨0.45美元，涨幅0.77%，报58.97美元/桶；油价周一升至约四个月高位，受助于石油输出国组织(OPEC)牵头的减产行动可能延长的前景，以及美国原油库存下降的迹象。美国WTI原油价格目前距离60美元关键关口仅一步之遥，许多市场参与者均认为今日稍晚就有望取得突破，不然未来数日内也将达成这一目标，因市场认为减产行动将继续支撑油价走高。
原油技术面
沙特能源部长法利赫周末接受采访时表示，原油市场重归均衡进程还远未结束，认为原油市场并不应该存在供应过剩的情况。同时其指出今年上半年油市无法实现平衡，但预计在5月前原油库存将减少。其还称，不会令原油在2019年下半年处于无指引状态。这令市场更加相信，减产行动将会延长至今年年底，从而为油价提供有效支撑。综合来看，今日操作思路上沐龙个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方压力短期关注59.5-59.8一线阻力，下方关注57.6-57.8一线支撑。
原油操作建议
策略一：油价57.6-58.0多单进场，止损0.4个点，目标59.5-59.8.
策略二：油价59.5-59.8空单进场，止损0.4个点，目标58.0-57.6.
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