如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。
消息面
近期美元涨势似乎再次卷土重来，黄金已经逼近1200关口，最低触及1204美元/盎司，加上黄金市场悲观情绪过度，一些投资人开始猜测酝酿已久的反弹是否会展开。黄金期货市场将在2018年再次重复历史。特别是黄金期货市场显示出主要市场参与者的极端情况。与过去10年黄金期货市场上其他类似的极端情况相比，黄金价格正处于2018年的主要底部。目前需要考虑的一个重要的因素是，黄金价格的季节性。无论是否看到黄金的长期看涨前景，在短期内，典型的“夏季低迷”效应将会显现。
黄金走势分析
黄金昨日在走势上1218阻力不能有效突破而大幅回落，晚间在触及1206美元之后，开始大幅反弹，目前已到达建议的止盈目标，今天依旧有上冲1218美元的可能。上方关注1215和1219美元的阻力，下方关注1206美元位置的支撑情况。
亚欧盘走出了一波反抽的行情，1204一线的支撑位置还是未能破位，昨日金价触及1206一线，未能破位1204，所以短期而言1204附近的支撑依旧是有效的，而行情反抽来说，虽然日内出现了一波反抽，但目前底部依然未能确认，我们还不能确认黄金1204就是底部，所以目前已经经过了一波拉升，如果不是底部，那么行情还是回过头来走下跌的行情，所以目前肯定是不可能去追多的，首先日内涨幅也不小了，上行空间不大，加上底部未能确认，所以反抽上来依旧是先做空为主，如果今晚强势破位，那么也算是走出了一个明确的趋势。对于目前的行情，我们采取的是不追多黄金，依旧是看空黄金为主，建议空仓的继续在1215附近布局空单。
原油走势分析
原油自从上方75.27高位回落以后，目前已陷入宽幅的震荡当中，上周开盘大幅拉升，油价短暂重回70.0上方，但好景不长，之后由于基本面和数据面影响大幅回落，周尾触及66.9之后再次展开反弹。姜斯尔在上周初的分析中提到，在当前贸易争端和欧佩克增产的背景下，油价承压回落是必然的事情，加上上周API和EIA的利空配合，原油空头显得十分强势。
上周的周线收大十字星，这个十字星预示着本周的原油还会继续荡，本周的原油思路操作上多空可以一起上，荡盘行情不要追涨杀跌，尽量找荡盘的区间上下拦截抓利润，今天操作先看68.0-70.0震荡区间。而目前从原油4小时来看，当下K线近期遇阻70一线阻力之后开始回调，但是这波回调任然在正常的回调之中，没有回调，上方空间也不会有太大。行情目前虽然持续收阴，但是原油的阶梯式上涨没有改变，那么在形态没有彻底改变前，结构上K线在近日弱势回调后预计会展开新的上升浪。综合来看，短线操作上关注上方70.2一线阻力，下方关注68.5一线支撑，晚间操作思路上斯尔老师个人建议回调做多为主，反弹高空为辅。
