头肩型包括三个顶部，（如果是反转头肩型则是三个底部），第二顶比第一和第三顶高，被称为“头”，第一顶和第三顶的高度差不多，被称为“肩”，连接三顶之间低谷的直线被称为颈线。
价格走势形成头肩型完全和市场心态有关，形成第一顶（左肩）是因为空方想逆转走势，暂时把价格推到了一个低点，但是多方又把价格推向了另一个更高的顶（头），接着的多、空拉锯，空方把价格推到之前的低点，多方做最后的努力把价格推到第三顶（右肩），最后空方成功地把价格穿过颈线而形成逆转，此时多方力量已经耗尽，所以头肩型是一个强烈的逆转图型。
一般情形下头、肩都会在20时段简单移动平均线之下，而二个谷在平均移动线之下。
当价格跌破谷底价时就形成了完整的头肩图型，此时价格有95%的机会继续向下形成新低。在头和肩处成交量会比较小，但在右肩形成后，成交量会续渐加大。有二种方法可以利用头肩型进行交易。
1、传统保守法：传统的头肩型交易法是等图型完整并穿越颈线后才建仓。更保守的交易者甚至会等回调后才交易。止损多会被设在颈线处，所以风险/报酬比会比较理想。
2、激进交易法：有些激进的交易者会尝试在右肩处建仓，试图抓住整个趋势。在左肩和头形成后，颈线也可以确立，然后在左肩顶画一条和颈线平行的直线来预测右肩。如果价格碰到预测线并且烛型显示逆转。则认为右肩已形成，然后在价格开始下降时建空仓。止损位可设在略高于右肩顶处。但是要注意如果之后价格并没有穿过颈线，则不是头肩型，应该放弃此次交易。
张嘉弘的交易理念主要有以下几条:
1.方向对错是交易成败的关键。或者换句话说，要清楚这个市场是多头市场还是空头市畅只有把握了市场的方向，顺势做，赚钱的可能性才更大。
2.把握好止损。即使你没有交易经验，做好止损也可以控制住风险。假如你按习惯20点止损，而赚钱时尽可能赚取更多的点数，按对错比率各50%算，最终结果你还会赚钱
3.学会资金管理。这在期货投资中有重要意义，比如说你看不准行情时，轻仓出击，看准时重仓杀入。但投资者大多是越赔越加仓，赚钱时反而仓量较些
4.利多行情不涨时，决不能做多，反之，决不能追空。
5.超买的可以更超买，超卖的可以更超卖。有些投资者太注重技术指标，不敢顺着行情走，反而反向开仓，结果没能赚钱却输了钱。
撰文/张嘉弘/官微：zjh6131
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