每日心态；
要想在这个市场里长久持续的走下去，必须有一套完整的交易体系，包括仓位技巧、风险控制和技术体系，这样的话，能在震荡行情中，给你明确的指引，即便利润小，但是很轻松，也很有成就感.
上周除了美朝紧张局势升温之外，疲软的美国经济数据以及多位美联储官员鸽派言论都令美元企稳反弹的希望遭到破灭，而本周市场又将迎来一系列重磅事件的洗礼，除了有“恐怖数据”之称的美国7月零售销售以及美联储7月会议纪要之外，多位美联储高官也将陆续登台发表讲话，料将掀起金市不小的波动。
从技术面来看目前金价仍处于1278-1290区间内来回震荡，且黄金日线上指标已经显示超买，正常行情下，短时间内黄金在无外力的借助下想要突破1295美元关口的难度确实比较大，而4小时上已逐渐形成死叉，在盘初附近高点尝试短空应是不错的选择。综合以上观点来看，今日操作上建议用高沽低渣的策略来对待，若下方失守1278，那么短期就要看回撤了。
黄金今日操作建议：
1、上方首次触及1285-1283做空，止损3.8个点，看1278-1276；
2、下方首次回落1275-1277做多，止损3.8个点，看1282-1285，破位看1290；
3、破1275回落至1270-1272多，止损3.8个点，看1277-1280，破位看1285；
原油技术分析：
原油日内价格一直维持在均线MA5和中轨区间震荡。目前原油日线指标呈现空头并且布林带三轨放平，因此价格以震荡弱势为主。4小时随着时间的推移抛物转向线不断下移和均线中轨粘合形成目前的上方压制48.4一线，目前4小时指标macd死叉下行，灵动指标sto粘合短期以震荡为主，短期下方支撑在均线MA10附近47.4一线。小时线上，布林线向下散发，短线均线拐头，kdj三线拐头向上粘合运行，综合来看，操作以反弹做空为主。
原油操作建议：
1、建议47.5美元附近做多，止损0.3美元，目标看48.1美元附近
2、上方48.2美元附近做空，止损0.3美元，目标看47.6美元附近
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