每天早上的第一件事，先制定自己的操作计划，整体的一个思路与策略。查看昨日市场收盘情况和今日开盘情况，并对昨日的行情走势和交易情况进行总结。这样自己不断地总结自己对市场的正确看法，发现那些错误的观点及时更正和总结。让失误比以前降低了许多，操作也上也合理了许多，提高交易的准确性!虽然看起来很简单的事情，但长时间坚持不断地做下去，必然能够提升自己的交易能力。纸上谈兵的理论知识和技巧，更重要的是实战的经验和能力，而所谓的最高境界，也就是逐渐克服自身弱点，直至完全克服的过程，这不是一朝一夕可以实现的，那需要有着良好的自律和持久的耐心。归根到底都是“习惯”二字，因为任何方法，只要多练习，就会变得简单易行。
这两日黄金的走势再次向市场证明一个道理：顺势为王。周三黄金因美朝之间政治局势紧张避险情绪激增，午夜时分黄金大幅上涨增至1278一线，昨日日早间开盘1274一线，随后午盘时分金价一举突破1280关口，欧盘上市后金价都在1278-1279徘徊，随后美盘上市黄金在初请失业金以及PPI数据利多的影响下再次上冲高位到达1287.5一线。。技术性盘面走势而言，非常明显，黄金依旧是多头的天下，不用笔者言明，无论顺势做多大幅获利者还是逆势开仓连续打损者，应该都会认同我们的观点。另外，需要明白的形势是，当前金价连续大涨冲高，无限接近上方1290、1295双顶高点强压。按照最近我们一个月来的分析，1295后市向上突破的概率很大，毕竟在当前技术面看涨，基本面地缘政治和美联储偃旗息鼓产生共振的前提下，我们有足够的理由看好1295一线水平压力的突破。然而，从风险系数方面考量，在向上突破之前，依旧不是去“赌”必须突破的问题。做投资也没有必要这样。
原油方面，目前页岩油生产商或将能暂时性地维持增产步伐。不过，鉴于页岩油生产商大幅削减资本支出，处于沙漠地带的油区水源不足以及老井产能衰退步伐加快，美国页岩油产量增长势头很有可能会放缓。美国页岩油或许没有市场预期般强势，其对欧佩克减产的破坏能力也料将受限。总而言之,油价即使是受到页岩油的打压，但是油价终究会反弹，油价受打压只是短期现象！油价高位承压之后回落至48.4一线，但是此价格上方强支撑以破。原油的三角形下方上升趋势线仍然尚未碰触！而此次的空头力量非常强，这一波打压下来，多头想要再次发力，必须借助强支撑才能借力而上！因此笔者欧阳枫诚认为油价破位三角形震荡的下轨48.65一线，还能企稳上涨！虽然近期的油价的高点并未形成有效的趋势线，但是三角形的下轨，却使油价有效站稳，多次上攻新高.因此笔者健安理财认为下方的48.5一线，是我们可以有效采取的支撑位，可谓是个做多的一个机会！上方阻力关注50.2一线。
【笔者寄语】
健安的操作原则一直都是以压力、支撑为准，高空低多、以震荡极限为防守，不贪、不恋；注意方向，选择关键点，关键不破或不过，就是震荡，不猜测、不犹豫。以稳为前提！提醒各位，所有单子只要被套、方向做反，就一定不要盲目抗单。与行情对赌、盲目抗单，只会造成自己更大的亏损，从而无法挽回。一定要记住自己做投资的初衷：小亏大赚，稳健获利！由于各平台点位不同，如果你单子被套可单线咨询健安微信/jianan510免费获取解套策略。
