学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。所谓退一步自然宽，做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。保持自己心情，知道处世规则。
消息面解读：
5月20日在经过了一周多时间的噤声期后，美联储终于又将闪亮登场，北京时间下周一开始将有三位美联储高官相继发表讲话，预计这将在市场引发不小的震动。6月加息大概率被提及。此前市场对于美联储6月加息的概率预期已经超过80[[%]]，不过随着近段时间的美国一些经济数据的不佳表现，这一预期值已经有所降低，但加息的概率还是远超不加息的概率的，值得注意的是美国通胀情况已经很接近美联储的既定目标，这是加息政策的重要依据。此外从已经公布的初请数据来看，美国就业情况一直保持在一个非常良好的态势，对此瑞银也发布报告看好6月份的加息落地，所以说这几位美联储官员提及后续加息计划的可能性很大。
黄金技术面分析：
日线级别，k线运行于布林带中轨线上方，短线支撑位置关注中轨线，附图指标上，MACD双线交金叉上扬，红色动能增强；KDJ勾头向上发散运行；小时级别，k线运行于布林带上轨线下方，布林带开口向上发展；指标上，KDJ向下发散，MACD双线死叉后，绿色量能柱减弱。从技术面看，后市黄金短线或有回落可能，大趋势仍然看涨，操作上建议低多为主，高空以实盘点位机会为准。
黄金操作建议：
1、1255附近介入多单，止损4美金，目标看1260；
2、1260做空，止损4美金，目标看1255；
原油技术面分析：
四小时图上看，布林带开口朝上运行，价格运行在布林带上轨一线，均线呈现上行的趋势，K线成功上站5日均线，MACD指标上快慢线继续金叉向上运行，红色动能柱开始放量。从日线来看，布林带缩口运行，K线运行于布林带中轨上方，MACD双线金叉运行，红色能量柱增量，KDJ三线持续向上发。但从技术面看，笔者认为原油后市多头依然强势，操作可逢低做多。
原油操作建议：
1、50.2做多，止损0.4，目标51-51.2；
2、不破51.2,51.2-51做空，止损0.4，目标50.5-50；
3、稳健回落49.5-49.7多单进场，止损0.4，目标50.3-50.5。
天然气操作分析：
4小时图上，价格反弹目前在布林带中轨和下轨之间，布林带继续张口扩大之势，5.10日均线出现拐头的迹象，K线重新站上5，10日均线上方运行，指标上快慢线死叉下行，绿色动能柱放量缩减；小时图上，由于价格的上涨目前价格突破布林带上涨的压制运行在上轨一线，均线上行呈现多头的趋势，指标上快慢线强势金叉向上运行，红色动能柱放量明显，那么短线上天然气还有继续上行的可能，关注上方3.40，3.50一线的突破情况，操作上笔者建议还是高空为主。
天然气操作建议：
1、建议3.38-3.40做空，止损0.04，目标3.30-3.28附近，破位持有；
2、建议3.26附近做多，止损0.04，目标3.33-3.35附近；
笔者向金鑫（jx968883）是金融投资分析师，从事金融行业多年，研究国际局势和热点事件。金融领域博大精深，每天行情波折不断，我所能做的就是用我多年的研究经验，为每一个跟着我的投资者量身定做一套属于他个人的投资方案，为每个盈利做出稳健的决策！
