心静，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。
会议纪要显示，美联储维持2017年共加息三次的预期不变，委员们支持循序渐进地加息；另外，大部分官员认为今年晚些时候有理由开始缩减动产负债表，但未指明具体时点。此外，会议纪要首次公布了“扇形图”，用以展现美国联邦基金利率的不确定程度。
市场对于美联储“保证”在今年晚些时候“缩表”感到有点惊讶，因为这比市场的预期更偏“鹰派”；但总体来看，纪要的表述与此前预期保持一致。而且，调整资产负债表意味着加息的迫切性变低，这将令美元承压
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点，常言道，一鼓作气、再而衰，三而竭，日内走势中，价格亚欧盘连续上涨，美盘肯定还有上涨的动能，但是这只能做美盘第一波上涨，一单美盘走冲高回落，就不能再次去做回撤的多单了。
行情解析
黄金方面，昨日走势基本与周二走势相反，周二亚欧美三连涨，而周三排除受消息影响后半夜的大阳拉起，基本就是一个亚欧美三连跌的走势。周二日内基本维持一个强势走势，亚欧盘连续上涨破高，完成日内2连斩，美盘继续看强是必要的。不过需要注意一点，常言道，一鼓作气、再而衰，三而竭，日内走势中，价格亚欧盘连续上涨，美盘肯定还有上涨的动能，但是这只能做美盘第一波上涨，一单美盘走冲高回落，就不能再次去做回撤的多单了。我们那周二黄金走势来分析，亚欧盘连续破高，这样的走势相对来说肯定是以强势看待，美盘肯定要再次创新高，我们看到美盘前期黄金选择继续向上破位日内欧盘高点，测试了前期高点1261一线，不过并没有完成突破，走了冲高回落。黄金日内已经3连涨，美盘冲高回落，就不能去做第四次回撤多单了，往往不会给你第四次上涨的机会。我们可以看到，美盘出现冲高回落之后，金价就一直维持一个低位置震荡修正，没有出现反弹的迹象。
同理，我们来看昨日周三的走势，价格亚欧盘连续下跌破底，完成日内二连跌，晚间美盘继续回撤破底完成日内第三次突破回落，在1244一线前底位置获得支撑，价格出现反弹。之后便没有出现第四次破底回落的走势了。
所以总结下我们操作日内交易的一个操作原则，价格日内亚欧盘连续回落破底，日内二连跌，那么美盘只能操作第一波空头行情，因为只有第一波能拿到利润，往往再第三波反弹后便没有继续回撤的动能。
昨日黄金我们早间直接进场了1256-57空单，空单进场，确立空头的一个标准就是欧盘能够继续走弱回落破底，出现日内二连跌走势，那么基本美盘还有一跌。行情也是完美的在欧盘走了回落，不过唯一可惜的一点是欧盘回落的力度并不是一个强势走势，价格也没有去突破1250位置，所以晚间来说，美盘下跌的力度不会很大，所以调整了我们1256空单的目标预期，选择1249-50位置离场。那么晚间借助ADP数据出现日内第三波回落破底，完美获利出场。
下方支撑618位置在1247-48，由于欧盘力度较弱，美盘而言，我以震荡看待，走一个探底回升的走势，所以我选择在618位置进场了多单，618位置是宁可做错，不可放过的位置。不过价格在这个位置两次触及反抽最高只到了1250.4，便一直是维持底部震荡，虽然继续回落破底止损不可能发生，但是价格3次测试进场位置，最后回落最低1244，前期支撑位置，这种走势排除消息影响，晚间基本反弹也不会太大了，两次不过1250，那么晚间还是大概率运行在1244-50区间，多单目标利润较小，所以晚间提示了多单保本出局。而凌晨的美联储会议纪要，虽然加息要逐步完成，但是后面提到当前美国经济不及预期，使得金价大幅拉升反弹，后面直接给到了我们多单止盈位置，不过这也不可惜了，消息面是难以预测的，50[%]的几率更多的是一个赌。
对于今日而言，美联储的放话一般都是影响一段时间的行情，凌晨大阳拉起，经过小幅修正，今日早间继续续涨破高，早间第一波行情我们就不追了，今日当震荡偏强操作，可以操作欧盘第二波。早间上升后修正，那么欧盘前多一次，做多位置放在1254.5-55.5这个位置，凌晨修正低点位置，止损1250，目标看1261-63.同样还是重点看欧盘强弱，欧盘的强弱决定美盘的预期。
原油方面，原油日内一直维持连阳慢涨的走势，等回撤做多基本是没希望。晚间EIA数据利空，原油出现大阴回落，价格破位早间起涨点，凌晨低位收盘。日线收倒锤子形态。今日当震荡看待。上方阻力在51.30位置，凌晨大阴线顶端，同时也是震荡横盘平台上岩阻力位置，日内触及做空，损高点51.85，目标看50.33-49.90.
具体操作
黄金：1254.5-55.5多，损1250，目标1261-63.
原油：51.30空，损51.85，目标50.33-49.90.
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