黄金消息面解析：
周一(3月20日)现货黄金窄幅震荡月于1230.77美元/盎司，在上周美联储决议后现货黄金迎来反弹，市场情绪普遍看涨本周金价，而且法国大选的不确定亦在给金价提供部分避险支撑，但金价上行动能有所减弱，周线级别金价再次步入布林线中轨附近的“十字路口”，本周有主席耶伦在内的多位美联储官员将陆续发表讲话，或能给金价中性走势提供进一步的指引。
本周将迎来至少九位美联储官员讲话，尤其是美联储主席耶伦和多位票委的讲话需要投资者重点关注；预计美联储官员一方面会对上周的美联储利率决议做一些简单的阐述，并发表对未来美联储加息进程的相关观点，料能让投资者更好的了解美联储对未来的安排，会对美元和金价产生较大的影响。
耶伦上周的谨慎指引，已使得投资者预期美联储5月政策会议几乎没有升息的可能，6月升息的机率则是上升至50[%]左右。
黄金技术分析：
上周现货黄金市场周初受到前一周尾盘低位锤头的影响行情高开在1205.1的位置后先拉升，盘中最高触及到了1211的位置后行情开始回落过程，到周四凌晨最低给到了1197.2的位置后行情受到受到美联储加息后市场买预期卖事实的影响行情强势拉升，盘中破位1211压力后一路上行，周四最高触及到了1233.5的位置后行情开始整理，最终周五收线在了1229的位置后，周线以一根下影线稍长于上影线的大阳线收尾，而这样的大阳线收尾后，周线反转大阳线，操作上，本周延续低多思路。
黄金操作建议：
金价下方回落1220附近多一次，止损4美元，目标1228；
金价上方首次触及1235附近空一次，止损1240偏上方，目标1228；
原油消息面解析：
由于美国EIA库存数据持续不佳，现在市场普遍关心相关石油输出国的态度。俄罗斯原油部长诺瓦克上周五表示，截至三月中旬，俄罗斯减产规模已经达到16万桶/日、且将于本月底达到20万桶/日，此外还将在四月底前实现30万桶/日的目标并持续到减产结束。他还表示，在三月中旬讨论是否会延续减产还不成熟，四月底或五月初才比较合适。
然而，因投资者正在衡量OPEC八年以来的首次减产以及美国页岩油生产之间的力量对比，上周原油波动性并不很大，美布两油的波动区间基本维持在2.50美元/桶内。同时，美油卡在了49美元/桶，因美联储鸽派加息而造成的美元弱势也无济于事。
而且坏消息也在涌动。伊拉克石油部长阿鲁艾比上周三表示，伊拉克2月产量为456.6万桶/日、计划在年内将原油产量提升至500万桶/日。俄罗斯方面，该国二月的产量维持在了1111万桶/日的规模、环比持平，减产执行率仅在40[%]左右。其中，可以发现只有两家大型油气公司执行地比较好，而其他公司（尤其是中小型公司）耍赖程度严重，甚至出现增产。
而美国原油生产情况对多头也很不利。EIA于3月14日凌晨发布的消息显示，预测美国4月页岩油整体产出将增加10.9万桶/日至496万桶/日。同时应该注意到，美国页岩油气公司的2017年预算相比2016年暴增了60[%]，全球118家油气公司中有97家同时公布预计产量将增加，合计规模为120万桶油当量/日。由于油气公司对自身矿权的了解比市场要深入得多，因此其基于预算增长的预计往往要比市场其他机构靠谱。
同时，美国至3月17日当周的石油钻井总数为631口、环比增加14口。按照目前美国能源能源产业的生产效率，此钻井数可以在1-3个月内形成约43.5万桶/日的产能。
库存方面，API公布的截至3月10日当周库存显示，原油库存减少53.1万桶至5.291亿桶、结束了连续9周的上涨，汽油和精炼油库存也录得下滑。不过库欣库存增加了206万桶，高于预期值和前值的78.8万桶。
同时，EIA截至3月10日当周原油库存录得减少23.7万桶，远好于预期值与前值，且结束连续九周的增长；汽油和精炼油库存也录得了远好于预期的大降；但库欣原油库存大增213万桶，连续三周录得增加且增幅为2016年12月2日当周以来最大。且应该注意到，美国上周原油库存下滑主要是因为进口减少而不是需求提高。
原油技术分析：从日线图来看，均线系统拐头向下，价格承压于10日均线下方，运行于5日均线附近，布林通道张口向外扩散，价格运行于布林下轨上方附近，附图MACD快慢线有拐头向上的趋势，绿色能量柱明显，KDJ三线指标粘合运行于超卖区；从四小时图来看，布林通道张口收缩，呈三线平行运行的趋势，K线运行于布林中轨附近，附图MACD快慢线拐头向上，红色能量柱缩量，KDJ三线指标拐头向上运行。综合来看，在API和EIA库存减少，加息导致的美元美指走弱等三重利好情况下，油价小幅上涨，未能延续，动能不足。但随着美元走软为油价带来的提振效应的逐渐减退，市场注意力可能会重新转移到油市供需基本面上。综上所述操作方面笔者建议重点关注下方48美元一线的支撑，操作上还是建议高空为主。
原油操作建议：
1、美原油在反弹至49.6美元附近空单进场，止损0.3美元，下方目标看到48美元一线，期间关注49.6压力位的破位情况，如果原油强势破位走高，建议可以轻仓追多，反之如上操作，空单进场；
2、美原油在48美元一线多单进场，止损0.3美元，上方目标看到49.1美元一线，破位持有。
温馨提示：以上建议为个人观点，仅供看盘参考，入市有风险，投资需谨慎。
