有一种谬论告诉我们心态是决定交易成败的关键。这种说法是输家检讨自己的失败后的所谓“总结”，他的潜台词是：“其实我的水平很高，就是我的心态不好”。推卸责任是人性使然，所以，政体建构中人们强调监督和制衡机制，企业管理中需要有外部的第3方审计和内部的制监管。对于交易人而言，决策、执行、监督都是一个人的事情，你对失败责任的推卸，没有人会跳出来警告你告诉你这样做不对，因此，相对企业而言个人交易具有先天的劣势。
国际消息面
北京时间周四(3月16日)凌晨2:00，美联储发布政策声明加息25个基点，符合市场预期，同时暗示年内仅仅再加息两次。美联储对未来美国经济强劲增长更有信心，业内人士表示，理论上，美联储加息是打压黄金价格的。但根据以往几次加息的情况来看，黄金在加息之后都是上涨。一方面，美联储加息已在预期之中，由于市场预期消化太多，对于黄金而言利空反而不大。另一方面，耶伦发言偏鸽派对黄金进一步形成支撑。
美国能源信息署(EIA)数据显示，截至3月10日当周，美国原油库存减少23.7万桶，结束连续九周的增长趋势，这份EIA数据给现如今的油价带来了上涨的动力，也使多头阵营慢慢壮大起来。毕竟美原油库存对原油价格的走势影响很大，这次虽然下降的不多，但我们同时应该看到美国精炼油和汽油库存下降的比较多。
油价一直都是市场上都比较关注的焦点问题，胡禹丞认为左右油价的无疑就是OPEC减产的效果,显然欧佩克是不能接受油价处于40-50美元的区间，然而，美国页岩油企在过去两年已变得更加高效，美国页岩油钻井商依靠高昂的钻井技术来从页岩中提取石油和天然气的方式变得更加高效，这无疑对OPEC形成了打压。胡禹丞认为，如果钻井变得更加高效，油价就将处于40-50美元区间，油价在这个区间，美国页岩油钻井商依然能获利不菲的收益，进而对油价形成打压。只要打破这个区间，油价或将直步青云。
原油技术分析
尽管因美联储加息看空挤压而出现巩固，但原油的看空势头仍持续。从四小时线上来看，布林带虽然下行有所放缓，但是依然处于向下运行，油价在反弹至布林上轨后承压下行；MACD指标双线向上，红色动能柱持续运行；KDJ指标则在高位开始形成死叉之势。油价上行方面，关注50美元关口形成关键阻力位；下行方面，油价在49美元形成支撑。综合分析，禹丞认为油价依然是空头趋势，建议投资者继续反弹高空为主。
原油操作建议
1、建议反弹至49.6附近做空，止损0.3，目标48.6附近；
2、建议48.6附近做多，止损0.3，目标49.5附近；
黄金技术分析
从日线来看，黄金之前一直被加息消息死死压住，一直处于一个下跌的状态，在昨日终于迎来了转机，而早间的加息的消息公布，只是上调了25个点，那么实际上对金银是一个利多的好消息，所以早间黄金价格再次上涨。MACD线上能量柱逐步减弱，还在零轴下方，RSI线上依旧金叉走势强劲。从4小时图来看，K线连续两个大阳线上涨，MACD线与RSI线上均是金叉，但目前K线已经突破布林带线上限，势必会有一个小幅修正，但整体行情来看还是上涨的一个趋势。黄金建议在小幅修正调整完之后继续多单操作。上方不破1230可以做波短空；破位观望回落做多。
黄金操作建议
1、建议1225附近可做空单，止损到1230美元，目标看1220美元附近；
2、建议1220附近逢低做多，止损看到1215美元，目标1235美元附近，破位看到1240美元；
白银技术分析
白银之前的抄底多单顺利止盈后，今天又抓了一波多单利润。毕竟既然抄底了肯定更看好多头。晚间的冲高回落并没有去做，准备在底部抓多单的利润。从伦敦银小时线上看，布林带三线缩口走平。K线在下轨的支撑下运行。另KDJ三线在超卖去向下发散，禹丞认为午夜会有技术性的回调。因此晚间建议在17.2-17.3美元布局多单进去，目标看到今天的高点17.5美元。
白银操作建议
1、建议白银17.25美元附近做多，止损到17美元，目标看到17.4美元，破位继续多单；
2、建议白银17.40美元附近做空，止损到17.6美元，目标看到17.25美元附近。
在市场中生存，要向溪水一样，不急不躁，狭隙生存，寻求最简单，最单纯的状态。我的理念是点位到了我们就干，点位没到，我们就看。
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