人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要自己尽过心用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。人的一生，没有谁事事得意，处处风光。告诉自己，淡然一些，看开一点，生活的过程中保持一种平常的心态，淡然而简单，你会愉快。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐！
现货黄金解析：
周四黄金继续走弱，市场对美联储3月加息的预期不断发酵，ADP数据的强劲表现也令投资者对非农的乐观情绪增加，成为短期压制黄金的主要因素。今晚市场将迎来具有决定性作用的非农报告，目前市场看空情绪占据主导，预计日内波动会相对减小，但很难出现有效反弹，因此今日的交易思路仍然是以做空为主，本轮黄金回撤目标位看至1180一线。对于本次非农数据，笔者认为没有太多值得分析的价值，此前美联储主席耶伦和大部分官员对3月加息均表现出明显的支持态度，ADP的强劲表现也抹去了非农数据疲弱的可能，那么最终的结果，极大概率是强劲非农力挺3月加息，黄金将继续向1180回落。
技术面上，黄金昨日的走势仍然极弱，小周期阻力已经下移至昨日美盘的反冲高点1209，支撑位置则在1196-1198一线，两者形成今日的小周期波动。在目前加息预期的强力压制之下，黄金短时间内恐怕难以脱离跌势，因此笔者更看好黄金继续下跌，如果日内下破1196，可回踩继续做空，下看1188、1180。多单仍然不去考虑，如果非农意外表现极差，届时根据黄金走势再决定是否参与多单，不过出现这种情况的可能极小。
操作建议：（此建议仅供参考，风险自担！）
黄金下破1196后回踩跟进做空，止损5美金，下看1187、1180。
现货原油解析：
原油方面，国际油价自从OPEC和其他产油国从今年1月1日开始减产原油六个月，以缓解全球*过剩局面以来，油价一直在每桶50美元以上波动。虽然OPEC内部普遍遵守减产协议，但是另一边美国则是不但的在增产，*过剩的局面没有很好的加以解决。周四欧市盘中，美国原油期货价格短线急挫，跌破50美元/桶，为2016年12月15日以来的首次，缘于隔夜美国原油库存继续创出新高。NYMEX最活跃4月WTI原油期货合约北京时间3月9日18:11-18:13三分钟内买卖盘面瞬间成交32130手，总价值逾16亿美元合约使美油短线下挫，跌破50美元关口。
周四欧市盘中国际现货原油价格从50.8美元附近短线急挫，盘中直线跌穿重要支撑50美元大关，并触发多头止损，跌幅迅速扩大,截至目前油价已经再度跌穿49美元关口，进一步下探48美元关口，创逾三个月新低;油价彻底走出近两个月的震荡区间;四小时图上，油价没有过多的技术分析，日内上方关注50美元压制，下方关注49美元支撑情况，建议反弹做空为主，重点关注晚间非农数据
操作建议：（此建议仅供参考，风险自担！）
50-50.1一线进空，止损0.3，目标49.5-49.3美元下方
现货白银解析：
昨日白银价格继续大幅下跌，在靠近中线支撑位附近并未发生有效反弹，且连续多日收盘光脚阴线，说明空头力量仍然较大。虽然银价中线看涨趋势并未改变，但此时行情也无明显的止跌形态和信号，投资者应密切关注一轮行情有效反弹，以确认多头得以恢复后方可进场做多。目前银价的下跌显然是因为非农预期乐观+3月美联储加息预期高涨所致，而非农数据便在今日公布，若数据果然乐观，则行情仍有继续下探空间；反之，若数据不如预期或令3月加息有所动摇，则白银前期“卖消息”预期所致的下跌将产生报复性反弹。
综合分析，银价曾在50[%]阻力发生回落，目前来到50[%]支撑附近仍有止跌可能性，而能否企稳更关键的还依赖于非农数据情况，若非农不如预期，则“卖预期”将演变为报复性反弹；若非农表现良好，则银价仍有继续下探的空间和力度。
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