支撑压力是反映市场交易者对价格的作出的反应，也反映出市场交投的一切行为，但支撑阻力形成的原理很简单，只不过是价格运动到一定点位后会回调或形成反转。
支撑压力出现的位置
寻找中长线的支撑压力可采用日图，周图，月图，短线的采用4小时以下的时间框架，常见的有以下四种情况：
1.趋势下的支撑与压力。
2.盘整密集区域形成的支撑压力。
3.技术指标寻找支撑压力（黄金分割，斐波那奇数列，移动平均线等等）
4.其它方式（心理价位，跳空的缺口等等）
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支撑压力间的转换
市场中的上升和下降是永无休止地相互交替变换的，而支撑与阻力的位置也永无休止地相互转换。目前的阻力位有可能就是后来的支撑位．过去的支撑位往往就是当前的阻力位。
从图中看出，金价上涨突破阻力位后，这个阻力位就成了金价以后下跌时的支撑位。同理，当价格下跌击穿支撑位后，这个支撑位就是价格以后上涨时的阻力位
两者形成的原理
汇价下跌过程中，下跌遇到支撑，有两种可能：反弹，反弹到上面一个阻力位，或击穿，到达下一个支撑位。
从图中看出，金价上涨过程中，上涨遇到阻力，也有两种可能：回调，遇阻回落，当突破阻力位时，趋势向上，到达上面一个阻力位。
运用原则
下降途中的支撑位操作是为了博取反弹的利润，同时反弹压力位顺势做空。上升途中的阻力位操作是为博取回抽的利润，所以要明白这不是顺势操作，而仅仅是博取一点短线的空间，因此目标不能过大，见好就要收，采用顺势的模式去交易风险明显要小得多！
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