对于一个投资者，在资本市场中好好的生存下去，必须要有生存之道，但是最主要是在投资失败时，能够合理的总结经验，以保证下次不会出现类似的错误，只有不断的总结和积累才能在市场中如鱼得水，而做到这点的关键就是心态，以下是稳定心态的几点建议：
1.在操作前要做认真细致的准备。（做单要有很强的纪律性，就像打仗一样）有些投资者的操作十分草率，在还不了解的情况下，仅仅是因为看到评论或朋友的劝说下而贸然买入，这里心态往往会受价格涨跌的影响而起伏不定，价格稍有异动就会感到恐惧。因此，尽可能多的了解情况，精心做好操作的前期准备工作，是克服恐惧的有效方法。做单要有自己的想法和思路，不能全听他人说。至少自己心里有底。
2.操作中要有完善的资金管理计划。（什么价位下多少仓，若是做反了方向怎么办，这些做单前都要好好的思考）合理的控制仓位结构，不要轻易半仓或满仓。如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到50[%]或75[%]时，一但盘面有变化投资者心理最容易趋于恐慌，形成不必要的麻烦。
3.要培养冷静乐观的投资态度。任何市场都有涨有跌，即使市场真的遇到某种不确定因素，出现悲剧性的灾难时，只知道恐惧又有什么用。在做错的行情中重要的是冷静。只有冷静才能正确的审视度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。而乐观如同一根针，能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静和状态中。
4.要树立稳键灵活的投资风格。每个人都有自己的风格，如果投资者的投资风格是倾向于投资方式的，稳键型投资者，心理往往会随着价格的波动而跌宕起伏，特别是重仓参与短线操作时，获取利润的速度很快，但判断失误时造成的亏损也很巨大。因此，投资者适当控制投资与投机的比例，保持稳键灵活的投资风格，这将十分有助于克服恐惧心理。
5.学会坚持和忍耐。历史的规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。所以，起是在这种时候，投资者越是要耐心等待。
6.要提高自己的趋势判断能力。容易产生恐惧心理的投资者一般对行情的研判能力比较弱，对市场的未来发展趋势，感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致上的了解的话，很容易克服恐慌心理。
文/诚至金升本人对大宗商品有深入的研究，有兴趣却无从下手或者已接触并不理想的朋友可添加朋友圈：1342089545（长按可复制），获取每日资讯，走势分析，策略指导。
