当今社会，随着工作、生活节奏的加快，人们的心理压力越来越大，每个人都躁动不安，感觉非常累。当你去问别人你累不累、忙不忙时，大家都说很累、很忙，好像不忙不累就不是中国人。法国益普索公司曾调查了二十多个国家，发现受访的中国人中有71[%]的人选择了用财产来衡量成功，这个数字超过了世界平均水平的两倍以上。
这反映一个非常严峻的现实:市场经济大潮中，金钱至上成了很多人的普遍信仰，成了当下中国人衡量成功的唯一标准。当社会氛围变得焦躁，每个人都会感到压力很大。有时候，尽管你觉得自己很成功，各方面做得非常好，如果你没有钱，别人还是认为你不成功。所以有外国媒体惊呼：中国人太现实了！
这种“现实”会造成我们心理的不平衡，引发各种心理、情绪上的问题。联合国教科文组织曾做过相应的调查，结果显示焦虑、抑郁等精神问题和艾滋病一样成了威胁现代人身心健康的重要问题。无所适从、焦躁不安……困境已生，我们该如何走出？
心安何处？
我先给大家讲一个故事。很久以前，两条年轻的鱼遇到一条老鱼。老鱼热情地打招呼：“早上好，孩子们。这水怎么样？”两条小鱼继续向前游着，终于，其中一条忍不住发问：“什么是‘水’？”
我们很容易在单调重复的日常生活之中形成无意识的惯性而不自知：无意识地翻手机、陷入琐碎的柴米油盐、忽略身边的人和事、冷漠、愤怒、抱怨……就像故事中的小鱼，长期生活在“水”中，却不知道“水”是什么。这个时候我们需要一种修炼——在繁琐无聊的日常生活中，时刻保持清醒的自我意识，回归自我、回归生活，不再被杂乱、无意识的生活拖着走，而是自我掌控生活的方向。
儒学追求“内圣外王”，所谓“内圣之学”即心性之学，“外王之学”则渴求王者的事业成功。心性之学是儒学的精华，也是儒学的精神原点。通过修身养性、身心的修炼与德行的完善，实现“内圣外王”的理想。
我们读儒家经典，看到孔子讲“克己复礼为仁”、《大学》讲“明明德”、孟子讲“养心莫善于寡欲”“求放心”、《易传》讲“自强不息” “厚德载物”、朱子讲“正心诚意” “仁立义行而性定”等等，都是儒家养心的经典表述。
儒家养心智慧根植于日常生活，我们可以随时修炼，用之积极引导人生。它能帮助我们在一个高压力、快节奏的社会里面、在我们打拼累了之后，让我们的心灵得到休整，休整之后抖擞精神，重新出发。
总之，儒家养心贴近心性、贴近生活，指引我们积极乐观地面对人生、保持警醒、回归自我，让我们的心灵静下来，让我们的脚步慢下来，让我们在忙碌的现实生活中不再迷失，重新回到生活的原本幸福的轨道上来，这正是我们今天重提儒家养心的意义所在。
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