现货黄金：
现货黄金价格周一(3月14日)收盘下跌14.30美元，跌幅1.1[%]，报1245.10美元/盎司，金价跌穿1,240美元/盎司关口，因股市和美元上涨，投资者在美联储和日本央行本周召开备受瞩目的政策会议前结清头寸。从4小时线级来看，金价在尝试突破布林中轨失败，收到压力继续回落下轨边缘，后期反弹继续关注中轨压制，MACD在O轴下方再度形成死亡交叉，KDJ亦运行至80附近形成死亡交叉后持续向下运行；布林带方向向下呈现开口趋势，随时关注金价反弹高位做空。从盘面走势上来看，现货黄金前期关键支撑位1245后期将变上方阻力位，结合布林中轨压力，反弹至上方压力1245/1250区域做空，目标下方支撑1225/1220区域，突破布林中轨离场。
宁贵银：
4小时线，宁贵银连续的三根阴柱直接将白银从布林带上轨拉至下轨一线，目前银价在度是在持平的布林带三轨区间运行，上方MA5和MA10都是呈现死叉下垂的技术走势，MACD指标死叉放量，绿色能量柱有所强势，那么在早间，本人认为，白银操作上以高空为主，低多为辅的思路执行。目前关注区间3150-3280，上方压力3280/3260，下方支撑3160/3150。
早间具体操作建议：
宁贵银运行至3150附近做多，损3130下方，目标3200/3190
