正常情况下，非农行情分为三波！
第一波叫加290到536和096非农前行情：就是预期行情！从ADP数据公布开始到目前均是；
第二波叫做非农行情：也就是大家所深知的那几分钟的涨跌！一般代表者8:30-9:00这一段！波动最大的一段！而这段行情较难把握。
第三波叫非农后行情：这就是大概非农数据出来一个小时以后！方向得到了确认了！之后的一直到凌晨的一波行情！此外也有延续到次周的趋势性行情。
首先第一波行情，即非农预期行情，根据非农数据先行指标，ADP数据和就请失业金人数，以及美国经济状况对非农行情进行预期。如ADP数据和失业金人数利好美元，市场普遍预期非农数据将表现出色，打压金银。投资者可在ADP数据公布后建立金银持仓，一直持有至周五晚间6点左右。
其次第二波行情，即非农行情。由于数据就在转瞬间反映在市场上，这段行情快速而剧烈，也是最大获利最快的行情，一般投资者较难把握。
对于此时间段行情，第一个方法建议投资者采取双向挂单策略，在非农数据出来前3分钟挂一个30点左右的高位挂多单和一个30点左右的低位挂空单，挂上去之前设好50点的获利。有一单成交之后就删除另外一个没有成交的单。如果数据没那么大的影响力到不了30点的获利怎么办？那就在你感觉到上攻乏力的时候手动平仓。及时做到止损止盈，务必不要贪心或者长期持单。此类交易手法要求动手迅速，而且坚决果断不可恋战，防止非农行情来回宽幅震荡。一般一年之内，非农数据出炉后行情来回震荡的次数要大于单边走势。（双挂策略，要求执行力强，能承担风险，不贪婪）
此外第二种方法就是非农数据出炉后，迅速分析后市行情，顺势而为操作，但此类操作同样要注意及时止损止盈，同样由于行情宽幅震荡，进场点位防止追涨杀跌，且对交易平台的敏感度要求较高，对投资者研判能力也较高。
对于第三波行情：根据非农数据的结果顺势做单。非农数据公布后30分钟后，行情将趋于稳定。此时根据消息的实际情况，利好或者利空，在做回调或者趁反弹顺势而为，结合K线形态和均线系统操作，务必严格设置止损止盈。若行情给力，有望出现单边行情。在这样的行情中，需要及时止盈。但切忌一点，万万不可盲目反向操作，需谨慎对待。对于非农后行情，一般会延续到周一周二，在周一周二的日内行情，会对行情有所修正，但不会改变大的趋势，所以稳健操作在周一周二的整理行情中。
非农行情风险提示：
非农数据公布必将会引发贵金属市场巨大波动，这是巨大的投资机会，但也意味着巨大风险。投资者在交易的过程中，务必记得防范风险。
首先要做到严格止损，行情有多大我们无法预知，但亏损多少由投资者自己控制。不管什么方向的交易，在非农数据行情中，切记带好止损。如果前期有扛单的投资者，要做到快刀斩乱麻，防止一笔错误的交易毁掉整个账户。
其次，切忌重仓。历史经验告诉我们，只要重仓错一次，我们的投资都将前功尽弃。我们做的是投资而非投机，非农行情，重仓对也许能有较大收益，但一旦错误基本宣告爆仓离开市场。
再次，不要频繁操作，不少投资者在非农操作中开始获利较为丰厚，就被胜利冲昏头脑，逆势操作，盲目追单，最终导致胜果付诸东流。建议投资者非农行情期间操作不要超过两次，并做到见好就收。
最后，建议投资者保持平常心。贵金属市场充满机会，非农只是其中一个数据行情，我们应该着眼于整个贵金属市场，保持平常心对待。对于非农的操作，做到胜不骄败不馁。
