黄金：
现货黄金月线突破上个月高点就已经决定了中继上涨形态，连1258和1262周线的两大强压也没有抵挡住这一波强势，导致周五直线上涨至1282。从周线图看，布林带上轨直接被顶开，而连续的实体阳柱配合中继上涨格局，周线收取一根稍带上下影线的极大阳柱，K线有效击穿布林带中轨1230一线，短周期均线MA5、MA10交金叉上行，MA5均线于K线下方1215位置形成支撑，MACD指标于0轴下方交金叉向上运行，红色动能柱放量，指标中性；下周还有一定惯性上涨格局。日线图则也是一样，上个交易日收取一根带上下影线的阳柱，黄金价格在布林带中轨上方运行，布林带开口，MACD形成金叉，RSI上行，各周期均线纷纷上扬，陈宁铭认为后期行情的将继续上探，黄金整体看行情偏多，实体大阳柱的组合会给下周一带来很大的惯性上涨动能，就算是要回落也必须得再次试探上周高点。综合来看，既然要先保持强势，操作上陈宁铭认为为先跟着做一波多单。本周开盘后涨，谨慎再直接追多。破位顺势进行，严格止损止盈。
【陈宁铭1.19黄金操作建议】
【1】黄金1280一线空单进场，止损4个点，目标1272-1270点位；破位获利持有；
【2】黄金1269一线多单进场，止损4个点，目标1275-1278点位；破位获利持有；
现货白银：
现货白银周一开盘3280点位，周一行情较为清淡，周二至周四整体来看，银价于3260-3380之间来回波动，周五随黄金同涨，最高试探3510位置，震荡下行后收于3481点位。现货白银从月线图看，本月涨势已经很早就确定了，而周五直接突破了上个月最高点走成中继上涨形态，那么本月则还会有一定强势格局，且3500上方预计还有空间。从周线图看，布林带向下收口，上周银价自刷新低点3235后开启反弹，周五试探布林带中轨一线，承压小幅回落，均线MA5、MA10粘合拐头向上运行，开始形成金叉；附图指标MACD位于0轴下方，低位金叉放量，红色动能柱增长，RSI、KDJ持续向上发散，周线图上多头占据明显优势。上周收取实体阳柱，本周还有一定惯性上涨格局。且有一定高开之势。k线组合看，连续实体阳柱，中继上涨格局让下方买盘支撑逐渐变强。周线下周那么只有两种走法。日线图看，周五收取实体阳柱，略带上影线，配合前一天长上影线的小阳，走成中继上涨形态，布林带逐步张口，银价上行穿透布林带上轨，均线呈现多头排列，MA5交叉MA10，不断上行交叉各周期均线，形成金叉放量，附图指标MACD金叉持续放量，红色动能柱增长，RSI拐头向上，KDJ持续向上发散，进入超卖区，日线图上多头占据优势，指标中性向上运行，发散还需一定消息刺激和技术面的配合，下周一还有一定惯性上涨势能，就算想要下跌，也会再度试探昨日高点附近或者刷新高点，上方有MA120在3520受阻，突破目标放大到3550.综合市场情绪看，周五晚间的涨势另3420这里的空单大幅受挫，而不回落的涨，也会导致开盘还会继续保持强势，重点关注本周9点小时线开盘，有望结合市场情绪，开盘便涨一波让空单开始砍单和锁单的时候，就会带来真正的回落。操作上陈宁铭认为开盘回踩则可先找点顺势做多。
【陈宁铭1.19天通银操作建议】
【1】天通银3510一线空单进场，止损35个点，目标3470-3450点位；破位获利持有；
【2】天通银3430一线多单进场，止损35个点，目标3490-3510点位；破位获利持有；
【陈宁铭1.19长商银操作建议】
【1】长商银3560一线空单进场，止损35个点，目标3500-3480点位；破位获利持有；
【2】长商银3480一线多单进场，止损35个点，目标3530-3550点位；破位获利持有
