陈宁铭总结以下三大要素：
一；状态：心态决定状态！ 好的状态大于技能的重要！
1. 心态决定状态。何谓心态？
我的理解是：一个人的心理素质及态度。
常言道： 炒黄金和炒股一样，需要心态好。 赚了，别狂，低调，保持原有的状态；亏了，别慌，沉静，还是保持原有的状态。
陈宁铭认为哦心态要保持冷静。清醒，忌狂喜 、忧郁、烦躁。过于喜，会因为忽视风险的存在，而失去正确的判断和决策；过于忧，会因为思路反应迟钝，不能正常发挥应有的技能水平，容易也不该出现决策错误。
2.好的状态大于技能的重要！
陈宁铭认为生活中无数黄金和股票投资者实战的事例已证实：一个投资者的技能再好 ，如果状态不好，往往会把能解套的单子做成亏钱的单子，赚钱的单子也变成亏钱的单子，也有的投资者本应赚得更多却因此而耽误了走单最佳时期，缩小了单子的盈利 。可见，状态对于一个投资者是何等重要！可以说状态的重要大于技能的重要！如果状态不好，那么调整是必须的！陈宁铭认为决不能赢在行情，输在钞票上！
二；技能是黄金投资者成功的必备因素。
1. 方向：无论是做黄金还是白银，做单的方向很重要，方向对了，只要投资者不贪心，赚钱就是多和少的问题；但下单前，需要有双向思想准备-----
a. 陈宁铭建议如果做单方向是正确的，要根据行情的变化把握最佳利润，利润如意就是最佳，无所追求最高，做到不贪心或根据行情的强弱走势酌情博取利润适可，切不可因为贪心把赚钱的单子做成亏钱的单子！
b. 如果做单方向发现错误，要及时止损和止盈，做到控制损失到最小的同时，让利润奔腾！随机应变；至于止损和止盈，根据个人风格而定。
c. 如果没设止损，单子被套，小亏，而且短时间解不了套，陈宁铭建议则选择割肉后立即抓住机会，反手做单，追回损失；如遇震荡行情则选择观看、等待；如被套的单子，短时间可以解套，考虑到再次进场的点差价和手续费，权衡得失可以选择抱单，直到保本或盈利 ；抱单和割肉要善于根据行情的变化，灵活运用，果断抉择；
d.不论方向对与错，赚钱或解套，都不得贪心，永远是正确的心态！努力不做套单，争取更多的赚钱机会，才能做到轻松赚钱，快乐赚钱！
2. 买点和卖点：方向确定，买、卖点的选择非常重要，需要技巧。
陈宁铭建议不管是做多或是做空，建单和平单要做到提前密切关注。建单前，方向一旦确定，锁定目标区间，捕捉最满意进场价位，思路敏捷，果断决策！参考布林线做单法结合分析师建议的价位，确定买、卖点交易时，多单严格遵循底买高卖的原则；同理，空单严格遵循高买底卖的原则。短线，尤其是白银，做的就是速度！建单和平单需要的技巧就像战场打鬼子，战前，上好子弹，集中精力，蓄势待发。
速度就是利润的空间！快！准！狠！赢是必须的！
3.建单和平单的具体实战经验：
陈宁铭认为做单前，需参考移动均线确定当天整体行情走势强和弱，做到心中有数；参考布林线做单法的同时，结合参考群分析师的建议区间、点位及K线组合知识，准确地把握建单和平单的最佳价位，以获取最佳利润和最高盈利率。
a. 均线如反应走势强时：1】一般是逢低做多，以多为主，遵循底买高卖的原则；2】强势不轻易做空或空要小心，利润底，更需短平快；3】低位多单易解套，高位多单不易解套，故忌追涨；
b.均线反应走势弱时：1】一般是逢高做空，以空为主，遵循高买底卖的原则；2】弱势不易做多或多要小心，利润底，更需短平快；3】高位空易解套，低位空不易解套，故忌杀跌。
c.不管强势或弱势：1】建单位参考---支持位多，阻力位空，；第一目标如破或者说达到，再看下个目标…2】平单位参考---多走结合K线等知识参考阻力位；空走结合K线等知识参考支持位，第一目标破或者说达到，再看下个目标…；3】均线、布林线、K线组合等知识结合分析师的建议，力争利润最佳，盈利率最高；
d.布林线做单法原则：1】当行情运行出外轨线外参考分析师的价位并结合K线组合等知识做空；同理，出下轨线外适当点位处做多；2】当行情运行在中轨线处多、空都需谨慎，小心被套，根据个人技术水平把握，尽量做风险系数小或者是有把握的单子。坚持稳中求益的原则！
f.本着谨慎操作，严格做单的原则，树立赚钱是硬道理的思想。初学者以学为主，赚钱为辅；熟练者，以稳为主，速赢为辅；一切循序渐近、稳步盈利者，立足黄金行业，乃至成功的境界！
三；财商-----策略及方式：
陈宁铭认为一个成功的黄金投资者，需要的不只是智商，更需要的是财商！
是投资，皆有风险，而黄金的盈利可以自己把握，同样风险也可以自己控制。控制在于心态；控制在于技能；控制在于决策。管住自己是最好的办法！
A【四】个坚持：
1.坚持稳中求益的原则，做把握的单子；稳建为安，激进求险。
2.坚持快、准、狠的原则！快----快进快出；准---力求准确无误；狠--思路敏捷，速度！【短线】
3.坚持每天盈利大于亏损的原则，这才叫真正的赢！
4.坚持每天计划盈利有标准，交易计划有准绳。
从而坚定自己在黄金行业必赢的信心。
B.【三】个禁止----
1.心急---选择适宜点位，勿急于盲目进场；无单不孤单，亏钱才负担；宁可错过，不可做错；
2. 贪心---此乃黄金投资之大忌！！！宁可少赚或保本，不可亏钱或被套；被套是痛苦的事，影响状态，影响技能正常发挥，资金被困，限制赚钱机会…
3.恋战---学、思、看并用，不战则已，一战则胜。保持和发挥良好的精神状态，有利、有效地确保做单盈利率；
最好的休息，最好的准备，为的就是更有效益地进场！
C.【三】个确保：1.确保良好的状态；2.确保持续、稳定的盈利率；3.确保赢的习惯。让自己成为黄金沙场上的常胜将军！
D.【三】个善于：
1.善于学习与思索-----技术专业知识的学习；做到单前准备，单后思索。学习、思索与盘感、悟性有机结合，做一个大智慧的黄金投资者。
2.善于分析与总结-----培养盘感，善于分析行情，不断总结，再总结；总结经验，接受教训；正确的继续保持，错误的不再重犯。
3.善于资金布局-----格局决定高度。轻仓，重仓，做到格局灵活，高度适时；高度加速成功！
陈宁铭认为心态、技能、财商，乃黄金投资者成功的三大要素，依我狭隘之见，一个黄金投资者能具备这三点，就是具备成功。实战中不断完善、改进，进步中，求利益！求成功！在不停盈利中求驻足永存！黄金与你相伴，辉煌与你共舞！
现货市场套人的定理，现货市场套人分3步，第一步是活埋，第2步是剿杀，第3步是清理，3步把把现货市场搞干净，盘面背离新高后，不学无术的股评和黑嘴就会说新高后面还有新高，让你买在顶上，第2天大阴把你给活埋掉，活埋后在没完全破位时，就会反抽，而反抽却被喊成新一轮的起动，让活埋的股民补仓和空仓的买进，反抽1到2天后，离前高高步远的地方反身下跌，这次的下跌为剿杀，剿杀后就会一口气跌破位，这时就会喊出全空头了，开始看空了，可这时都把涨的全跌回去了，看空后，投资者就绝望了，割在地板上，可看空不到2天行情见底，新的一波重新起动。
