志不立，天下不可成之事。市场没有奇迹，只有专注和聚焦的力量，投资中永远都是昨天发生的事情今天又发生了，只是发生在不同人的身上而已，自信来源于强大的思想和知识基础，在这个过程中永远不要以为自己吃了多少苦，损了多少单，世界冠军就是你的。不要浪费自己的时间在你一定后悔的地方。交易累，一半源于自身，一半源于合作对象。
基本面：
上周国际政治局势可谓风起云涌，一波未平又起一波，原本被视作关注焦点的四大央行利率决议完全成了配角，俄罗斯与西方之间互相制裁，美国在伊拉克发动定点空中打击，让市场感到异常不安。
本周黄金市场关注的将有中国、欧洲和美国的一大波经济数据。
美军战机上周六（8月9日）再次对宗教极端武装“伊拉克和黎凡特*****国”（“伊黎”武装）实行多轮空袭。同一天，“伊黎”武装的支持者经由推特发布留言，威胁称美军士兵和美国公民将成为恐怖袭击目标。
美国总统奥巴马（Barack Obama）在讲话中说，前两轮空袭摧毁了“伊黎”武装可能用于进攻伊拉克库尔德自治区埃尔比勒的武器装备。他承诺如果需要，美军针对极端武装的空袭将持续，以保护在伊美国外交官和军事顾问的安全。奥巴马上周四宣布，授权美军在必要时空袭“伊黎”武装，但不会派遣作战部队重返伊拉克。
俄罗斯上周四宣布禁止从西方进口多数食品，以报复西方的制裁行动。俄方举措比预期更加强硬，将把俄罗斯消费者与全球贸易隔离，程度为苏联时期以来罕见。
俄罗斯政府规定一年内禁止从美国、欧盟28国、加拿大、澳洲以及挪威进口所有肉类、鱼类、乳制品、水果和蔬菜。迄今为止，俄罗斯是欧盟水果蔬菜的最大消费国，美国家禽类的第二大买家和全球鱼类、肉类和乳制品的主要消费国之一。
俄罗斯总统普京（Vladimir Putin）下令政府实施上述举措，以报复西方国家对俄罗斯国防、石油和金融行业的制裁。
德国安联（Allianz SE）分析师Gregor Eder说：“长期而言，市场一直忽略了这些地缘政治风险，但乌克兰情势升级以及相互扩大制裁，可能正在成为一个转折点。对俄出口在乌克兰事件之前就已下滑，如今可能会降得更多。而伊拉克危机更加增添了市场不安情绪。”
【技术面分析】
黄金：
现货黄金从周线来看，金价收取三根阴线后再次收取阳线，而金价也是再次来到千三关口上方，周中金价一度冲高至1322后回落，布林带持续缩口，金价收线于中轨上方，附图指标MACD0轴下方金叉放量，陈宁铭认为周线震荡偏弱走势；从日线来看，金价在连续收取三根阳线之后于周五收取一根上影线较长的阴线，显示多头力度稍显不足，需要继续注入动能；布林带持平运行，MA均线平行运行，其中MA5交MA10金叉上扬与MA30粘合于1301处为金价下方稳健支撑，下方金价支撑位密集于1294-1300区间，附图指标MACD粘合于0轴附近，指标中性偏弱，有形成金叉之势，陈宁铭认为日线上多头有望逆袭；4小时线上，金价自强势攻破1295一线阻力后一路飙升，金价一度击穿布林上轨最高至1322，布林带向上开口，目前交于布林上轨下方，中期均线多头上扬，MA5交MA10金叉后持平运行，附图MACD指标0轴上方金叉运行，但红色动能量柱有所减弱；4小时线上陈宁铭认为金价呈现多头走势，但是动能衰退。综合来看，陈宁铭认为金价在持续下探之后强势反弹，表面下方极大买盘需求，支撑强劲，加上地域危机，陈宁铭认为本周金价或将继续涨势。
【陈宁铭8.11黄金操作建议】
【1】金价日内首次触及1306-04多，止损1300下，目标1310-13；；；
【2】金价上方1313上方短空，止损3个点，目标1307-05；
【3】金价上方1322-25空，止损4个点，目标
【4】金价下方1300-98多，止损4个点，目标
白银：
现货白银从周线来看，6连阳之后连续四周收阴，银价击穿布林中轨，布林带持平运行，中轨于4000附近形成银价上涨阻力，下方MA30于3960一线形成短暂支撑，MA5反转向下，附图MACD0轴下方运行，指标强势，但红色动能逐渐衰减，陈宁铭认为周线空头开始逐渐施压；从日线来看，银价本周收取四阴一阳，布林向下开口，短中期均线空头排列，MA5击穿MA10及MA30形成死叉空头放量，上方MA60为银价上方阻力位，料银价唯有击穿MA30并站稳MA10位置方可能进一步试探布林中轨一线，否则银价将会遭遇空头进一步的强势打压；附图MACD0轴附近死叉放量，值班弱势并且量能逐渐加强，陈宁铭认为日线空头占据明显优势；4小时线上，银价持续于布林中轨下方运行，布林带缩口，MA均线空头排列密集运行于3960一线，陈宁铭认为银价一旦不能守住此位置，银价将继续跌向深渊，附图MACD指标0轴下方金叉运行，指标中性偏强；综合来看，银价的技术面是一片空头走势，但是由于地缘危机影响，银价或将出现反弹行情，但是反弹力度多大不得而知，若力度不够，陈宁铭认为将出现更大力度的下跌。陈宁铭建议上方关注4000-4050阻力，下方关注3950-30支撑。
【陈宁铭8.11白银操作建议】
【1】天通银上方3980-4000逐步布置空单，止损4020上方，目标3950-30；
【2】天通银下方3930附近多，止损30个点，目标3970-4000
【陈宁铭8.11长商银操作建议】
【1】长商银上方3980-4000短空，止损30，目标3950；
【2】长商银下方3950-30短多，止损30，目标3980-4000；
