人无善志,虽勇必伤,水激石则鸣,人激志则宏,不登高山,不知天之大;不临深谷,不知地之厚也,不投资黄金市场,不知心态之好坏,如果一个人不知道他要驶向哪头,那么任何风都是逆风,坚硬优质的钢条,是经过千锤百炼而成的;瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。交易中也必须在市场波动中接受严峻的考验,去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在市场面前,永远热情奋发,斗志昂扬。
基本面：
由于周一（8月4日）标普500指数走高，此外葡萄牙达成了银行援助计划，因此周一金价有所下跌，重回1290美元/盎司下方。周二亚市开后，金价在1288美元/盎司附近波动。
在过去6个交易日中，有5个交易日的金价是下跌的。向好的美国经济对金价形成很大压力。
德国商业银行（Commerzbank）的商品分析主管Eugen Weignber说：“过去几个月中向好的经济数据很可能把升息放到美联储的议事日程上，相对减少黄金和白银的吸引力，使得价格无法上涨。”
巴克莱银行（Barclays）周一（8月4日）在报告中称，8月1日当周全球黄金ETP持仓累计流入5公吨，至1827公吨。然而，尽管持仓出现增加，但巴克莱警告投资者不要过分将其解读为投资情绪改善的信号。
巴克莱指出，过去两个月来，全球黄金ETF持仓一直维持在13公吨范围内变动，这样中性的表现远不能体现出长期投资情绪的变化。事实上，如果金价继续走软，黄金ETP持仓可能会重启外流趋势。自今年为止，黄金ETP持仓仍外流51公吨。
零售需求方面，巴克莱也表示，据美国铸币厂（U.S. Mint）最新公布的数据显示，7月金币销量降至3月来最低水平，仅为35500盎司，环比与同比下滑近50%。另外，今年前7个月美国铸币厂金币销量累计41.3万盎司，而2013年全年为110万盎司。
近期好于预期的美国经济数据很可能会使美联储提早升息，也就增加了黄金的持有成本。
美国供应管理协会（ISM）纽约分会周一发布报告称，美国7月ISM纽约企业活动指数升至68.1，录得2013年11月以来的高位，且连续四个月走该，6月60.5。美国谘商会（Conference Board）周一发布报告称，该国7月份就业趋势指数连续四个月走高，佐证世界最大经济体的劳动力市场在持续改善。美国7月谘商会就业趋势指数上升至120.31，6月份的修正为119.92。
周一，标普500指数有所上涨，同样对金价有压力。
上周末葡萄牙与欧盟官员周末紧急会谈后，同意动用49亿欧元（约合65.8亿美元）挽救陷入危难的国内最大上市银行圣灵银行（BES），而葡萄牙几个月前才刚退出国际救助计划。这使得市场的避险情绪降低，不利金价。
实物市场方面，由于仍处夏天淡季，需求仍然平淡，交易商们称，很多消费者都仍然金价会继续下跌。
中国市场的黄金价格升水稳定在3美元/盎司左右，亚洲其它大部分地区升水也稳定。
SPDR黄金ETF的持有量在上周没有变化，而在周一流出了1.79吨，总持有量变为800.05吨。技术面分析：
黄金：
现货黄金日K线上，K线于布林带中下轨之间调整波幅，布林带下轨开口，短中长期均线呈现空头排列下滑趋势，上方10、60日均线及布林中轨于1293-95形成金价上涨强势压力位；附图MACD0轴附近粘合，指标中性偏弱；日线上看，陈宁铭认为金价呈现整荡弱势走势；4小时线上，金价持续于布林带中轨下方位置调整波幅，布林带微张，短中均线密集于1291一线，短周期均线MA5交MA10死叉下行，中长期均线下行趋势明显，附图MACD指标0轴下方运行，指标弱势；4小时线上，陈宁铭认为金价震荡弱势格局；综合来看，金价呈现较为明显的弱势格局，陈宁铭建议投资者关注1287一线得失。上方关注1291-93阻力位。
【陈宁铭8.5黄金操作建议】
【1】金价日内上方1290-92空，止损1295上方，目标1284-82，破位持有；；
【2】金价下方1282-80多，止损4个点，目标1285-88；
【3】金价下方若破位1280反弹至1282空，止损3个点，目标1275-72；
白银：
现货白银日线上看，银价持续于布林带下轨上方运行，布林带开口运行，短中长期均线呈现空头排列格局，上方MA10为银价上涨强压，附图MACD指标0轴上方运行，指标中性偏弱；日线上陈宁铭认为银价继续处于弱势走势；4小时线上，银价持续于布林带下轨一线运行，布林带开口，各均线呈现空头排列打压之势，附图MACD指标0轴下方运行，有放量动能，指标弱势；4小时线上陈宁铭认为银价呈现弱势走势明显；综合来看，银价处于一片弱势走势之中，陈宁铭建议投资者所能做的就是逢高做空。
【陈宁铭8.5天通银操作建议】
【1】天通银上方4020上方逐步布置空单，止损4050上方，目标3960；
【2】天通银下方3950短多，止损30个点，目标3990-4010
【陈宁铭8.5长商银操作建议】
【1】长商银上方4050上方分批布置空单，止损30，目标4000-3980；
【2】长商银下方3980附近短多，止损30，目标4020-50；
