黄金：金价昨日整体呈现回调震荡为主，上方的关键阻力依旧是1306附近，下方短周期的支撑是昨日的低点附近1290-1288一线，整体上看，近期的走势规律依旧没有改变，大周期的区间依旧关注1270-1330之间，而小周期日内关注昨日的整理区间，也就是1288-1305之间，技术面上，日线形成类似3重底的格局，而颈部的关键阻力没有突破，那么三重底也无法形成，短周期内颈部位置区间1315-1330之间阻力比较强，没有重大利好消息面很难突破，而下方底部支撑依旧是1270-1280之间.在消息面上，近期乌克兰的冲突推高市场避险情绪，金价短周期内依旧会震荡上行，而对于这样的一个国际格局，如果消息面不消除，市场避险就很难被降温，但是乌克兰方面也不会轻易的挑起国与国之间的冲突战争，如需加qun：1044-94973，敲门：[掏金办公室]，单独咨询7902-11167，那么避险很难有进一步的点燃，就短周期的走势来看，结合技术面和消息面，依旧会持续的区间震荡，而近期的走势偏强，也属于避险相对高温的时候，所以大体上做单尽量回调做多为主，日内做单，关注区间1288-1306即可，破位顺势发展。
白银：白银昨日依旧是震荡为主，虽然昨日有所动静，但是大体上的波动空间不足50个点，而近期受国际消息面避险情绪，黄金带动白银反弹，大体上白银表现比较强势，但是上方的关键阻力依旧存在，而且这一线的阻力成为近期多空的关键点，也就是技术面上日线的boll中轨，在3900-3920一线，这一线如果站稳，也就意味着技术面上转为多头，而近期2个月，大周期上，整体技术面上白银大体的区间依旧是3750-4040之间，而中间点3900-3920一线依旧是关键点，短周期内白银价格处于3920-3800之间的区间折腾了，日内做单依旧是回测做多为主。
黄金操作建议：
1，回踩见1290附近多，损1286，目标看1295-1297；
2，上方见1303附近空，损1307，目标看1298-1296；
---如需加qun：1044-94973，敲门：[掏金办公室]，单独咨询7902-11167---
3，如果出现快速下跌，见1280附近大胆多，损1276，目标看1285-1287；
4，上行触及1313附近空，损1317，目标看1308-1305；
白银操作建议：
1，见3840多，损3800，目标看3880-3900；
2，见3920空，损3960，目标看3880-3850；
