现货黄金：
昨日早间亚盘开盘1365，多次反弹试探1369承压受阻后进入窄幅整理，欧盘前后开始了震荡下跌，最低是跌至了1352一线，在这一线得到支撑后开始强势反抽，回吐了所有跌幅，美盘延续反弹走势，最高是触及到了1376一线。
日线昨日收取一个下引线较长的中阳，收盘报价1369。在短周期方向上还没有起到一定的指引作用，预计在明日凌晨美联储决议出来前大多会维持一个区间整理的行情。四小时方面在昨晚2连阳后最高触及1376一线后承压回落，现在是2连阴，布林带出现严重缩口，短期下方第一支撑MA10和布林带中轨粘合的位置1368-1366这里，上方还是承压于MA610处1375.小时线在昨晚冲高后目前也是陷入MA10与布林带中轨之间的一个整理。晚间凌晨有美联储公布7月30-31日会议纪录，日内亚欧盘先关注1363-1375这个区间，可在此进行高估低渣，若有破位酌情根据即时行情去考虑回调操作。
操作建议：
1、回踩1366做多，止损1363下，目标1370-1372.
2、再次试探1375可做空，止损1378上，目标回看1370附近即可。
3、若日内跌破1362，反弹1365附近做空，损1368上，目标1360-1356.1356反手做多，损1352下，目标1360-1362.
4、若强势上破1378，盘中再给出具体即时建议，欢迎大家一起交流讨论，黄金实战交流君羊：726.321.69 备注来自：谈谈黄金推荐即可
现货白银：
白银昨日开盘于4575附近，开盘后先行持续小区间的横盘震荡，后亚盘尾段出现较为快速的下跌，自4570附近一路下跌至4425后得到支撑快速反弹，美盘反弹最高触及4625，最终收于4566，上演了一场过山车的走势。
从周线来看，上周虽然收取的大阳柱十分利好整体多头的发展，但是均线的空头排列依旧存在，由此周线布林中轨表现的压力就显得十分的巨大也就是导致了昨日的回落格局的出现。macd的金叉继续放量但是rsi和kdj向下勾头并没有配合完成多头的强势发展由此可见不能盲目的追多。
从日线来看，即前日收线阴十字星之后，昨日有继续收取阴十字星。虽然没有走出来标准的黄昏之星的形态，但是也不能看出最近有回落的需求出现。再次放量的macd的势能也再次的有所缓解。
从四小时来看，布林带有明显的收口迹象下方均线呈多头发散格局但是受上方的阻力承压回落格局一定。macd和配合的继续形成死叉放量格局，就k线实体来说昨天可以下方买盘支撑非常的强劲，四小时的布林中轨也依旧有效成立。
综合来看，昨日虽出现快速下跌，但随机便回吐了全部跌幅，下方的买盘支撑可见一斑，但白银上方压力也较强，短期有望回踩一波再继续反弹，操作上可于高位先行做空，待回调后介入多单。
操作建议：
1、4610-4630做空，止损4660上，目标回看4550-4520
2、4480附近做多，止损4450下，目标看4550.
3、下方可挂4330多单，止损4270下，目标看4480-4530
4、欢迎大家一起交流讨论，白银投资交流君羊：227.930.521，输入**码：谈谈黄金
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